苗條的時尚知識 最新文章
女性怎麼越睡越苗條？11-20
小編推薦：4種見效最快的減肥方法1、為什麼睡眠不足會變胖?睡眠與體形之間的真正聯絡是什麼?芝加哥大學睡眠研究專家伊維?凡?科奧特博士說，重影響女人體內的荷爾蒙平衡，食量增加、脂肪儲存增多，然後就是變胖。2、睡眠不足，...
不減都難,全天速效減肥表11-27
誰不想擁有苗條而勻稱的美好身材?忙碌的上班族卻常常被肥胖困擾：工作壓力大，容易導致暴飲暴食;生活沒有規律，忙起來的時候顧不上吃飯，一旦忙裡偷閒又容易大吃一頓，導致熱量過剩;最頭痛的是，根本沒有足夠的時間來做減肥鍛鍊，...
這樣睡覺讓你悄悄變苗條05-21
睡覺也可以減肥，那麼要怎麼睡覺才能減肥呢？睡覺減肥要注意哪些呢？下面就來了解一下怎麼樣睡覺才能減肥呢？1、為什麼睡眠不足會變胖？睡眠與體形之間的真正聯絡是什麼？芝加哥大學睡眠研究專家伊維·凡·科奧特博...
十種能保持苗條的食物11-26
1、蜂蜜大量的糖份具有興奮作用，但是少量的葡萄糖能夠適時地暗示大腦分泌orexin(苯基二氫喹唑啉)，這是一種新發現的與思維反應相關的神經傳遞素。所以滴幾滴蜂蜜到溫奶或者香草茶中也是有助於睡前放鬆的。2、菊花茶菊花...
盤點：女人過瘦的十大危害10-20
瘦是女人一生的夢想，擁有苗條的身材，女人就可以穿更多漂亮的衣服，更有自信的展現自己的美，但是你知道太瘦也不見得是健康美麗的目標，下面就跟著小編一起來了解下吧。女人過瘦的危害有哪些1、胃下垂當人體過分消瘦時，身體內...
合體衣服讓你的身材更顯苗條11-27
展示你的體型do：一件有型的黑色夾克對於展示你的形體來說，至關重要。及臀的上衣和直筒裙配搭能塑造完美的直線。don’t：切忌讓一件平庸的運動衣破壞了整體的柔順光滑感。瘦褲塑造流暢線條以拉鍊後置或側置的長褲來...
怎麼樣才能越來越苗條11-23
小編推薦：有效瘦身必知的20條戒律預備姿勢：端坐在沙發或坐椅上，拉長頸部，挺胸收腹，雙手置於體側略後方，兩眼平視前方。一、使頭頸部位的曲線柔美動作：仰頭4拍還原，低頭4拍還原。一定要感覺到頸部肌肉被拉長，一個完整的動作做完...
牢記排毒小技巧 養出苗條好身材11-22
17條排毒小建議教你輕鬆排毒，養出苗條好身材。1.生病時沒有食慾，那是出於自我保護，體內的能量全部用於同疾病作鬥爭的緣故。此時，病人不應進食，斷食一天更有利於健康。2.當陷入悲傷、憂悶、氣憤等心緒不良狀態時，最好不要進...
做個苗條美人 春季女性減肥妙招推薦11-03
春節歸來，你胖了嗎？天天大魚大肉，加上經常晚睡晚起，除非基因好，想不胖很難吧？俗話說，每逢佳節胖三斤，然而可怕的是，仔細一看三公斤。三月不減肥，四月徒傷悲。下面由小編來給你推薦幾個春季減肥方法，趕快甩掉你身上的冬膘，做個苗條...
苗條女人想減就減的9大祕笈05-21
為了擁有苗條的身材，減肥方法嘗試了很多種，但是一不小心就會反彈回去，可是有的人身體怎麼吃都吃不胖，而且想瘦就瘦，這是為什麼呢？來看看苗條女人想瘦就瘦的9大祕笈吧。減肥祕笈量少無須忌口：胖子與瘦子的食物大同小異，但是胖...
什麼食物讓你更苗條11-08
對古希臘人來說，橄欖有是黃金果;而對阿芝特剋人，巧克力是神賜予的禮物;在埃及，杏仁是法老給與的恩賜;鱷梨幾千年來都被當作生殖的象徵。這些對生活而言必不可少的食物，比歷史更能讓人津津樂道。除了美味之外，它們同樣具有...
以湯代飯減肥法 苗條喝出來05-21
喝湯減肥是一種在美國及世界各地都十分風行的減肥法，其理論基礎是許多專家提出的“午餐時喝湯所吸收的熱量很少”。而且喝湯有利於營養物質的吸收，可以保持身體所需營養的平衡。七日瘦身湯七日瘦身湯製作方法：（七日瘦身湯...
研究：妻子比老公苗條 婚姻生活更美滿11-21
據英國《每日郵報》19日報道，美國一項研究稱，如果妻子比丈夫苗條，夫妻倆都會覺得比較快樂。美國田納西大學研究人員以169對35歲以下新婚夫妻為研究物件，每半年調查一次他們對婚姻的感受，持續進行4年。研究結果顯示，丈夫的BM...
有哪些減肥苗條粥呢11-11
楊紫瓊的減肥祕密武器5元減肥苗條粥出生日期1964年8月2日在眾多頒獎典禮的紅地毯上，楊紫瓊那種不爭不搶的大家風範也給人留下深刻印象。5元減肥苗條粥材料紅豆100克，綠豆100克，山楂30克，大棗10枚（溫馨提示具體的克數去買的...
金泰熙近照曝光 懷孕8月仍苗條(圖)06-01
金泰熙和Rain現身機場據臺灣媒體報道，韓國女演員金泰希於1月嫁給Rain，5月證實已懷孕15周，目前處於養胎停工狀態，夫妻倆日前才傳出飛往義大利進行胎教旅行，但一直沒有曝光旅遊照，有網友9日在機場巧遇兩人，她雖挺著8月孕肚，四肢...
女性肥胖不用愁 七種飲食習慣吃出苗條11-01
MM們都希望自己擁有魔鬼般的身材，但是現代人由於運動量少，特別是職場女性，整天都呆在辦公室裡，苗條的身材不是想想就可以達到的。那麼女性如何才能瘦身呢？一起來了解一下快速瘦身的飲食小細節吧。七個習慣輕鬆吃出健康苗條...
身體越來越苗條 5找排毒小祕籍05-06
你是否覺得自己小腹越來越突出，臉色越來越暗沉­如果你有這些症狀，說明你該排毒了。今天小編推薦你5種排毒方法，讓你徹底排出體內堆積毒素，小腹恢復平坦，身體代謝也越來越順暢。小編推薦精彩專題等你來看：科學坐月子讓媽...
女性太過苗條易得10種病11-17
1、胃下垂。不要再羨慕你身邊那個總是一吃就飽，幾口米飯就能應付一頓午餐的女同事了，只有她自己明白，她的胃每天在經受著多麼大的折磨：食慾不振，還總是感覺脹氣、脹痛。如果為此去做一次令人痛不欲生的胃鏡檢查，那診斷結果...
現實生活中有許多女人天天把減肥掛在嘴邊，女人對自己身材要求嚴格，也是追求美的一種體現。只是，在男人眼中，究竟什麼樣的女人才是美的呢？正所謂女為悅己者容，那男人會更喜歡苗條的還是微胖的女人？之前網上做過類似的街頭採訪...
苗條美腿可期待 必做這六個動作10-19
苗條的身體是很多女孩子的追求，但是想要苗條身材，首先得讓腿部先苗條下來吧，那如何讓你的腿變得纖細而且好看呢？有些動作是你不能少做的，那就是下面為你推薦的六種動作！動作1：這個動作是需要身體首先躺在比較乾淨的地方，比如...
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