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美容補血養顏湯怎麼做 8種做法別錯過10-28
美容補血養顏湯怎麼做第一：木耳雞蛋炒雞丁材料：木耳、土雞蛋、雞腿、姜粉、醬油、食鹽、酒精、蒜頭、香油做法：首先需要將雞肉切丁，然後加入食鹽等調味品醃製一下；木耳提前用清水泡發，然後切絲備用；雞蛋打散備用。需要將油鍋...
想要小V臉 這些瘦臉食物別錯過10-18
現在的女性對自己的外表是非常注重的，特別對臉型是非常講究的，如果發現自己的臉有點大，就會想盡辦法來瘦臉。其實現在瘦臉的方法有很多種，有整形方式，還有運動按摩方式等，但是日常生活中有一些食物也是可以起到瘦臉效果的，這...
孕期補營養 2個關鍵期千萬別錯過10-30
第一個關鍵期：懷孕期頭3個月這就是我們所說的孕早期了。這個時候媽咪要重點補充的營養分別是葉酸、鐵、鋅、維生素和礦物質。首先是葉酸。胎寶神經管發育的關鍵時期是在懷孕初期第17到30天，此時，如果孕媽的葉酸攝入不足，...
氣虛脾弱吃什麼好 這五種食材你別錯過10-30
五種食材幫你補氣養脾土豆補胃氣因為對人體有諸多益處，土豆又被稱為地下水果。土豆補益胃氣的功能突出，此外還具有益氣解毒、潤腸通便、減肥降脂、活血消腫、益氣強身、美容和抗衰老等功效。土豆含有豐富的鉀、鈣、鐵、...
閉經吃什麼調理 這些食譜別錯過10-19
閉經讓很多女性朋友苦惱，導致閉經的原因有很多，那麼女性閉經吃什麼調理呢？下面我們就一起來了解一下吧。閉經吃什麼食物鱉甲燉白鴿鱉甲30克，白鴿1只，米酒少許。把鱉甲敲碎，置於治淨的白鴿腹內，加清水適量，米酒少許，放瓦盅內隔...
體內毒素堆積 5種排毒方法別錯過10-19
5種排毒方法效果好1.泡澡排毒泡澡應該是最受歡迎的排毒方法了，我們可以通過泡澡幫助肌膚排毒，把堆積在人體皮下組織內的酸性廢物沖洗掉，將滯留在身體的二氧化碳及不好的物質代謝出來，從而使肌膚變得健康有彈性。2.食物排...
女性腰痠腎虛吃什麼好 9款藥膳方別錯過10-28
天氣溫度的下降是能給身體帶來不適的症狀。所以我們一定要注意保暖哦，下面小編總結了治理腰痠腎虛的食療方供大家參考，一起來看看吧。豆蔻奶汁你可以將芹菜、青蔥切成細絲，然後再與四杯酸奶或者奶酒混合，並加些豆蔻肉末和...
女性怕冷吃什麼好 這些食譜別錯過10-28
很多女性朋友有畏寒畏冷的問題，這跟個人的體質有關係，所以怕冷的女性朋友不妨試試用食療的方式來調養一下，那麼女性怕冷吃什麼好呢？下面小編就來推薦幾款營養食譜吧。紅花酒糟魚材料：紅花適量，大頭魚段適量，柚子汁、鹽、酒、...
女人滋陰補腎吃什麼 七種食物別錯過10-19
女人滋陰補腎，一般通過食療方法效果較好。女人美，重在吃，很多食物也具有滋陰補腎的效果，那麼今天就來介紹一下女人滋陰補腎的食物。1、鱉甲鱉甲具有明顯促進人體的抗缺氧能力和抗寒能力，減緩疲勞方面的效果更佳。鱉甲可增...
腦梗阻飲食注意禁忌 10款食療方別錯過10-28
腦梗塞屬於治療難度較大的一種疾病，對於此病，除了科學治療之外，在飲食方面也要多加註意，合理飲食能夠輔助治療，提高治癒率。那腦梗塞飲食注意禁忌有哪些呢？腦梗塞飲食注意禁忌1、忌高脂肪、高熱量食物若連續長期進高脂肪、...
懷孕吃什麼對胎兒好 這些食物別錯過10-19
每一位懷孕的準媽媽，除了喜悅之外，考慮最多的問題就是怎麼吃才能讓腹中的胎兒健康成長。對於孕媽們和胎寶來說，補充所需的營養是最重要的。那麼究竟該怎麼吃好呢？一起來看看吧。在食物的選擇上，因為孕期的特殊性，所以要偏向...
上班族抗衰老 四種食物別錯過10-20
上班族應該是最不注重自己健康的人群了，一旦工作忙起來，健康就都顧不上了。久而久之衰老就加快了。那麼上班族怎麼在日常生活中抗衰老呢？不妨試試小編推薦的這些食物。上班族多吃這些抗衰老食物1、每週最少吃一次魚魚對...
懷孕以後吃什麼比較好？這12種別錯過10-19
懷孕以後，吃什麼比較好？對孕媽媽和胎寶來說，最好的食物，應該是：單位營養含量高，每卡熱量能提供更多營養；可以飽腹，卻不會增肥；富含孕媽媽和胎寶寶需要的營養（懷孕後孕媽媽對能量、蛋白質、鈣、鐵、碘、葉酸的需要量增加）；適合孕吐...
女人經期吃什麼好 8種營養食物別錯過10-19
月經期間女人需要注意的地方有很多，尤其是飲食方面，有些食物吃了對身體好，有些食物則是不能吃的，趕緊詳細來了解一下吧。女人經期吃什麼好1、胡桃胡桃中含有豐富的維生素，不但能給大腦迅速的提供營養，增長智力，還能讓我們的...
冬季養生7大養生菜別錯過11-11
冬季養生菜1：萵筍打榜理由：含有豐富的鉀、碘元素營養速查：萵筍肉質細嫩，生吃熱炒均相宜。冬季常吃萵筍，可增強胃液和消化液的分泌，增進膽汁的分泌。萵筍中含的鉀是鈉的27倍，而且含有的維生素還有利於促進排尿，維持水平衡，對高...
青春期的你別錯過了矯牙的最佳時間11-08
解放啦！剛參加完大學聯考的阿聰，箍了兩年的大鋼牙也終於熬到了拆牙套的日子！此前，因為上下牙齒不整齊、上頜前突、嘴巴閉不攏又小下巴，老被女同學嘲笑，他主動前往醫院就診，希望通過戴牙套矯牙來改變面型。兩年過去了，阿聰對正畸後...
夏季養生吃什麼 別錯過6種食物10-30
夏天養生吃什麼最好?一年之中，夏季陽氣最盛，人們應該遵照季節的特點進行養生保健，使自己平安地度過炎熱的夏天。對於夏季養生而言，飲食調養是非常重要的一個環節，要注意不食用過多甜食、涼食以及肉食，保護腸胃。那麼夏季養...
小寒氣溫低 4款養生食療別錯過10-19
小寒吃這4款養生食療1、當歸生薑羊肉湯材料：當歸20克，生薑30克，羊肉500克，黃酒、調料適量。做法：將羊肉洗淨，切為碎塊，加入當歸、生薑、黃酒及調料，燉煮1～2小時，食肉喝湯。功效：溫中補血、祛寒強身，適用於神疲乏力、面色蒼白、畏...
懷孕早期注意保胎 10款安胎食譜別錯過10-29
懷孕是一件舉家歡慶的喜事，而擁有一個健康的寶寶則是喜上加喜的大事。準媽媽們注意了，孕早期的保胎措施可少不了哦。孕早期保胎食譜：杞子二肚湯材料：魚肚30克、枸杞子10克、豬肚100克、調料適量。做法：1、把豬肚洗淨，切片，魚...
粥的主打季節別錯過喲11-27
冬季裡喝臘八粥暖胃又營養，是絕佳的養生天然補品。而明天又是我們的傳統節氣小寒，也就是說一年之中最冷的時期已經到了。在這個時候喝點養生的粥最好不過了。說到這裡，昨天還沒有喝到臘八粥的朋友也不用著急，下面我們會介...
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