越減的時尚知識 最新文章
哪些減肥誤區越減越肥11-17
哪些錯誤的減肥方法讓你走進了瘦身誤區，只要知道了這些錯誤方法的根源在哪裡，那麼減肥是一定會成功的。誤區一：睡眠過少不知道從何時起有人開始相信睡眠少可以減肥，於是熬夜生活就開始了，但其實睡眠減少不但不會減肥反而會...
10種盲目減肥心理 越減越肥11-16
一、跟廣告減肥自己不努力尋找減肥失敗的原因，不肯花力氣，企圖輕輕鬆鬆、不知不覺地減肥，因此常常跟著廣告減肥，廣告講什麼減肥方法好就用什麼方法減肥;或者是人云亦云，跟著別人後面仿照，人家說什麼減肥方法好就用什麼方法...
運動減肥的誤區——越減越肥11-18
一些肥胖者總抱怨運動減肥難以取得滿意效果，其實，運動減肥也有一些小陷阱。讓你跑入誤區越減越肥。誤區之一：只要多運動，便可達到減肥目的運動雖能消耗人體內的熱量，但僅靠運動減肥效果並不明顯，研究表明，即使每天打數小時網...
越減越肥！誰才是罪魁禍首10-29
越減肥越胖是怎麼回事？減肥者之所以會出現越減越肥的情況，原因主要分為兩大類：一是減肥方法不科學，導致最終未能很好地控制熱量或消耗熱量；二是沒有堅持，不管方法有多正確，若未能長期堅持，都不會有成效。具體來說表現為：1、減...
越減越肥？盤點減肥的7大禁忌10-30
盤點減肥的7大禁忌1、常吃宵夜經常的吃宵夜也比較容易發胖，因為晚上還來不及消化我們就已經睡覺了，常吃消夜容易引起肥胖、糖尿病等多種其他疾病，根據日本研究還有可能誘發胃癌。夜晚原本是讓腸胃休息、儲存營養的最佳時...
總是越減越肥？你可能忽略了這個05-21
越減越肥是什麼原因？很多人都覺得自己為什麼會越減越肥，下面就讓小編來給大家說下。減肥大概是所有女性一年四季都在堅持且堅持最久的話題了。夏季想要露肉，冬季想要穿上大衣比別人還瘦就得減肥，但是減肥也堅持了很久，就是...
你為什麼越減越肥？11-26
水是你的好朋友：水能夠讓面板光滑美麗，促進體內新陳代謝，可是你依然在想喝飲料時，選擇含有糖份，口感較佳的炭酸飲料嗎？筆者曾見過某些人正餐的攝取量只有一般人的１／３，可是體重卻反而變重，原因就在於他們的飲料都只喝果汁，所以想要...
5種減肥方法 越減越肥11-26
很多人知道啤酒含熱量很高，卻以為威士忌不會發胖。其實，不管哪一種酒，都含有豐富的熱量，一瓶啤酒與３小杯威士忌，同樣都含有相當於１碗飯的熱量，喝酒是減肥的絆腳石，真是一點不假。再說喝酒時還會吃點下酒的食物，更加變本加厲。推...
晚餐只吃水果減肥小心越減越肥10-28
晚餐吃水果減肥或攝取更多的熱量許多人認為水果富含纖維素，幾乎不含脂肪和蛋白質，用水果代替正餐，可以無節制地放心食用，既減肥又養顏，一舉兩得。營養專家指出，從營養學角度講，水果並非能量很低的食品，它所含的熱量及糖分高低...
減肥先了解4個陷阱 陷進去越減越肥10-18
不過，就算你著急減肥，也不能犯下以下錯誤。否則越減越肥是小，影響身體健康事大！首先，很多人都會奉行晚上不吃飯的原則。其實這個不太可取。因為處於空腹狀態下身體會自動降低代謝，可能你好好吃飯吸入2000卡，但是你一天也能消...
水果減肥必知的誤區 當心越減越肥05-21
很多美眉只知道水果可以減肥，但是卻不知道水果怎麼吃減肥，因此很多人很容易進入一些誤區，下面小編給大家分享個3天水果減肥食譜，一起來看下吧。誤區一：把水果當乾糧水果多偏涼性。如果吃多了，容易造成腹瀉。除此以外，水果沒...
節食減肥小心越減越肥11-01
你以為節食是最容易的減肥方法，但是節食的過程中你往往會覺得比平時更容易餓，想吃東西的慾望也越強烈。你有想過為什麼嗎?科學家研究，這是因為大腦在作祟。別再相信節食減肥了，你的大腦會讓你越減越肥。少吃點大概是有史...
越減越肥 女子6年內體重飆升100斤11-08
減肥減肥，越減越肥，這句話用在胡小姐身上很合適。6年前，胡小姐大學剛畢業，體重也就100斤出頭，一番減肥後，體重不減反增，攀升至目前的200斤。前幾天，胡小姐因為睡眠呼吸暫停綜合徵住進了醫院。主治醫師說，胡小姐的這個病與肥胖...
鍼灸減肥 為何越減越重？11-26
為什麼有的人鍼灸減肥有效，有的卻無效呢?我們知道，正常成年人超過標準體重越多，說明脂肪細胞中的水分含量也就越多，鍼灸減肥的效果也就越明顯。有的人本身超重不嚴重，因此減肥的效果也就不那麼顯而易見。其次，減肥效果還與...
減肥越減越肥 或是代謝不良10-30
代謝不良反而造成肥胖許多怕胖的朋友不敢吃飯，因為飯的主要成分是澱粉，擔心吃多了會澱粉肥;怕胖的人也不敢吃肉、蛋，怕膽固醇太高，不但會變胖，還會影響健康。其實這些食物裡面含有豐富的維生素B群，假使完全不攝取，對身體還是...
越減越肥？你肯定是陷入了這些誤區了10-20
有的人認為喝水就會水腫，還有的人認為少吃或不吃米飯或麵食可以減肥，更有的人認為少吃動物類食物就能少攝入脂肪，你知道嗎？其實這些觀念都是不科學的，要想成功的瘦下來，以下誤區千萬不要踩哦！多喝水會水腫事實：其實正相反，缺水...
盲目聽信電視購物減肥產品 越減越肥11-15
誘人的電視購物今年5月底，一心想減肥的李先生在電視上突然看到一條短片廣告：見證奇蹟的時刻到了，抹大腿、大腿出油，抹胳膊、胳膊出油，抹肚子、肚子出油；左三圈，右三圈，脂肪立刻燃燒，抹到哪瘦到哪，太神奇了。電視畫面還出現一女...
不吃主食減肥 有可能越減越肥10-18
夏天來了，愛美人士的減肥又掀起一輪高潮，很多人把不吃主食當作減肥捷徑，在她們看來，碳水化合物簡直是減肥的噩夢。有時尚雜誌的調查顯示，因為擔心長胖，60%多的女性白領每天攝入的主食不足250克。主食是肥胖的元凶嗎？不吃主食...
節食不當越減越肥11-16
為什麼節食會沒有用呢？曼恩認為原因主要有兩個：一是要改變飲食習慣的確是非常困難的;二是即使成功減肥了，節食作用遞減的規律也會發生作用。曼恩說，當你堅持低熱量的日常飲食，你的身體會調整新陳代謝來令減肥越來越難。你...
喝紅酒減肥越減越肥 春季吃什麼可以減肥10-18
最近，喝紅酒能減肥的說法很受追捧，據說某明星也用此方法成功減肥。但也有網友表示，用紅酒減肥竟然越減越肥。那麼，喝紅酒到底能不能減肥？勾兌紅酒可引發肥胖鄭州市中醫院營養師朱紹英告訴記者，一般情況下，肥胖是因為我們從飲...
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