男性健康的時尚知識

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番茄紅素、鋅和維生素E是男性最需要的營養素，一定要保證每天都攝入一些。番茄紅素需要經過加熱和油脂烹調後，才能更易於人體充分吸收，因此吃熟番茄才能起到作用。鋅提高精子質量鋅與新陳代謝、生長髮育以及其他多種生理...

正確使用有講究很多成年男性都和安全套打過交道，然而男性健康專家指出，即使經常使用安全套的男性，也可能犯一些使用上的錯誤。因此專家提醒，使用安全套必須注意以下技巧：★前鬆後緊避免戴反使用時還要分清安全套的裡外面。...

蓯蓉羊腰粥：肉蓯蓉10克，羊腰一個(去內膜，切碎)，粳米100克，同煮成粥。有補腎助陽、益精通便的作用，適用於中老年人腎陽虛衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便頻數、夜間多尿、便祕等。枸杞豬腰粥：枸杞子10克，豬腎一個(去內膜，切碎...

男人生殖系統保健，需要關注以下幾個方面：對待健康要理性現象：現代生活的壓力使男性忙於家庭和工作，往往忽略了自己重要部位的健康問題。疾病往往在不知不覺中發展，培養男性正確的健康意識成為當務之急。提醒：許多男性忽略自...

惡劣情緒NO.1:恐懼男人也會感到恐懼嗎？當然，而且，他們經常會陷入恐懼中，只是他們不輕易表達罷了。在讓男人感到恐懼和不安的事件中，最大憂慮是在職業發展方面，工作所導致的壓力對他們的健康危害也最大。美國的資料統計發現，...

一般而言，中年是指40～59歲的人群。男人到了這個時期，常常是社會、家庭、工作和生活中的頂樑柱，肩上的擔子也往往是一生裡最重的時候。但是，由於生理功能逐漸衰退，不可避免的衰老現象悄然而至，某些老年疾病往往在此時埋下禍根...

多項研究都指出，男人不宜喝酒助性，否則會影響勃起和堅持時間。但這個方法卻對女人非常管用。義大利佛羅倫薩大學對800名18—85歲的女性進行調查發現，每天喝一兩杯紅酒的人，性慾更旺。而且，在性愛前來一杯紅酒，可以讓女...

1.竹筍：竹筍含有大量草酸，常食可影響人體對鈣、鋅的吸收與利用，缺鋅可使性慾下降，性機能減退。2.芹菜：芹菜有抑制精子生成的作用，常食會使精子數量下降，出現陽痿不舉。3.肥肉：大口吃肉也許很陽剛，可事實正相反。紅肉(牛肉、薰...

口服避孕藥一項最新研究發現，數百萬本來性生活活躍的女性，可能會因服用激素含量高的避孕藥而變得性慾低下。這是因為長期、大劑量服用避孕藥的女性，體內性激素結合球蛋白(SHBG)含量水平會較高，而這些蛋白可以將睪丸激素包...

1、青蝦炒韭菜：青蝦250g，韭菜100g。蝦洗淨，韭菜洗淨切段。先以素油炒青蝦，烹黃酒，醬油，薑絲等調料，再加韭菜煸炒，嫩熟即可。2、熘炒黃花豬腰：豬腰500g，黃花菜50g，姜、蔥、蒜佐料少許。豬腰切開，剔去筋膜躁腺，洗淨，切成腰花塊;黃花菜...

惡劣情緒NO.1：恐懼男人也會感到恐懼嗎?當然，而且，他們經常會陷入恐懼中，只是他們不輕易表達罷了。在讓男人感到恐懼和不安的事件中，最大憂慮是在職業發展方面，工作所導致的壓力對他們的健康危害也最大。美國的資料統計發現，...

水產品海蔘、鮑魚、淡菜、泥鰍都是有效的強精食物。魚、蝦、貝及海藻類含豐富的鋅，鋅是形成睪丸激素的重要物質，也是女性生殖器官分泌潤滑液不可缺少的元素，因此吃水產品可提高性慾。雞蛋含有八種人體必需的氨基酸，可強精...

攝護腺會分泌包含攝護腺液、蛋白質、礦物質等液體，液體和精子細胞會組成精液，經尿道排出，若精液未適時宣洩，經年累月地沉積於攝護腺，就容易形成結石。攝護腺結石直徑約在0.2至0.3公分左右，體積不大，卻可能長很多。一名以為固...

現代化快節奏的生活，不僅需要你的刻苦耐勞、聰明機智，還要求具有旺盛的精力。以科學的方法調整身心，隨時令人感到你的充沛精力與敏捷思維。1.晨練5分鐘起床後鍛鍊5分鐘，不僅為身體充電，而且能加倍燃燒卡路里。很多人誤認為...

牛仔男、香菸男、熬夜男、高壓男……常年穿牛仔褲，無休止地吸菸，長時間熬夜，不會排解工作和生活的壓力等問題，都很容易引發一些男科疾病。本文將男性朋友中常見的部分問題及相關危害分類總結，希望男人們都能擁...

資料顯示，我國男性14%有性功能障礙或性心理障礙，越來越多的疾病正快步向男性走來，並不斷地威脅到男性的身心健康。隨著物質生活水平的提高，社會的競爭日益加劇，男性們看來越來越脆弱了，而事實也是如此。由中華醫學會男科分...

為什麼呢?這得從男性外生殖器的結構說起。男性外生殖器最顯著的部分是陰莖，陰莖的面板薄而且可以移動。陰莖面板在陰莖處褶成雙層，稱為包皮。在7歲之前，包皮較長，能完全包住陰莖頭及尿道外口。隨著青春期發育，陰莖體積增大...

也有不少女性訴苦說，自己丈夫有點反常，好景不再。甚至直接了當地問他到底是愛上了別人，還是患了陽痿？為什麼年輕健康的已婚男子對做愛喪失了興趣呢？本站專家說，他把性生活也當作一項作業去完成。他的研究工作很繁重，又要準備...

雖然男性本身的興奮升高，但是依舊不見女性喘息聲的提高，則需要再來點活塞運動。可是，在意想不到的情況下，射出來了。為什麼不再多一步男性的忍耐呢?這就是許多年輕人早洩的煩惱。任何男人都希望配合著女性的反應，調整射精...

俗話說：十指連心。人類的手指蘊涵著人身的許多祕密。伸出您的手指來，讓科學家給您看看手相。手指的確與心臟有著千絲萬縷的聯絡。英國利物浦大學的科學家不久前首次發現手指長度、年齡和心臟病之間有直接關係。看看男孩...

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