招式的時尚知識 最新文章
“天籟永存”—海峽兩岸億萬歌迷懷念鄧麗君演唱會將在賓士文化中心獻演。相比近年來層出不窮的“小鄧麗君”個人演唱會，如此大規模的“明星版”紀念演出已屬難得。與一般模仿秀不同，此次演出邀請了費玉清、孟庭葦等歌手...
睡前瑜伽四招式促進睡眠11-03
枕頭如何做瑜珈?其實瑜伽本身是一種能提高人體的自愈能力、整體的調理、使全身各部位得到治療的一種運動量很小的專案。而枕頭又是在我們床上無論是抱著還是坐著，壓著還是墊著都是最為方便的一種工具。因為它非常的柔...
產後身材變形很難看 哪些瑜伽招式能減肥10-18
產後哪些瑜伽能減肥一、船式1、仰臥，兩腿伸直。兩臂平放體側，掌心向下。2、吸氣，同時將頭部，上身軀幹，兩腿和雙臂全部抬起來，離開地面。雙臂應向前伸直與地面平行，一邊蓄氣不呼，一邊儘量長久地保持這個姿式，以不勉強費力為準。...
男生追女孩必殺技，這樣的招式女孩絕對受用04-11
男生對女生心動後，一般都會想去追求女生，因為男生有一定的佔有慾，但是該怎麼著手追求女生呢？女孩子到底最中意什麼樣的追求方式呢？一起牽手口頭表白女孩子覺得你草率不認真，擺個蠟燭當眾表白，女孩子說你高調臭不要臉，所以這可...
祛痘招式不怕老 十招還你小嫩膚11-01
1、紫羅蘭將準備好的紫羅蘭花瓣清洗乾淨，然後放入鍋中加上少量的水熬煮，煮沸後隔渣取汁當茶飲用，再將剩下的慢慢熬煮10分鐘，待冷卻後用壓縮面膜浸透敷在臉上，10分鐘後取下洗淨，可以有效地去除痘痘，內外結合讓你祛痘不復發。2...
闌尾炎家庭養護招式11-20
急性闌尾炎是可以消退的，但消退後約有四分之一的病人會復發。目前手術方法比較安全，絕大多數手術效果是良好的。非手術療法主要是抗感染（即消炎）。但應當做好隨時住院治療的準備工作，以免延誤治療使病情發展到嚴重程度造成...
哪些瑜伽招式可瘦腰11-16
下面就來一起了解一下瘦腰瑜伽的常識。減肥瑜伽瘦腰：板式功效：這個動作不僅能緊實你的中段部位，同時也能加強塑造手臂、臀部和大腿。做法：跪在墊子上，雙手向下伸直放在肩膀正下方地上。逐只腿向後伸展成平板式（俯臥撐的起身...
手杖操的幾大健身招式11-25
>>>推薦：老年人的健康從哪兒開始手杖操鍛鍊方法共五式：1.觀星式持棍向上斜指，臂棍斜直，用腕力搖棍畫小圈如前，以意引氣，達於舉臂方側之脅肋。2.垂釣式單手持棍，臂棍平直前伸，以棍之前端畫小圈，愈小愈好。臂勿晃動，只用手腕搖轉，...
哪些瑜伽招式有助於美體塑身11-16
這是因為這些古老的冥想動作不僅要求你有強有力的呼吸還要求你的髖關節、臀部和大腿上要有活躍的肌肉。而且因為你在這一過程中不需要啞鈴之類的輔助器材，不需要特地留出時間來恢復，所以你可以在任何你想做的時候做這些...
新奇招式用起來：化妝水溼敷11-01
新奇招式用起來：化妝水溼敷如果讓肌膚也喝上清涼飲品，趕走日晒後的發熱、發紅、補充水分該是多麼愜意啊！如果妙用化妝水，就能像夏日午後的陣雨，給肌膚降下甘露。一、為什麼選擇溼敷1、溼敷讓後續保養吸收神速化妝水溼敷可...
做什麼動作可以練腹肌？這些招式值得你學習05-05
大家都會羨慕那些有腹肌的人，實際上，你也可以通過鍛鍊獲得腹肌，但首先要懂得正確鍛鍊的方法，另外要懂得長時間堅持，還需要在飲食上合理控制，今天就介紹一些鍛鍊腹肌正確方法。一、第一招每天堅持跑1500米，這個當然和鍛鍊腹肌...
ml姿勢太過單一，單調怎麼怎麼辦？很多男女進行性生活ml姿勢總是一個姿勢不變，要麼就是來回那幾個ml姿勢不變，要知道不管是男是女在ml時都會想要不一樣的刺激感，太過單調的ml姿勢也會讓人膩味的，所以當ml時就要給對方一個不一...
孕婦不適合練哪些瑜伽招式10-28
瑜伽分為兩種一種是普通人的瑜伽別一種就是孕婦瑜伽，孕婦瑜伽和普通瑜伽不同，相對比較舒緩，只是讓孕婦鍛鍊一下。懷孕最初兩個月，所有的瑜伽姿勢都可以小心練習，孕晚期時只需練習簡易的姿勢。下面小編為大家介紹一下有哪些...
居家輕鬆瘦身六招式05-21
但如果晚餐前進行空腹運動，比如，快速散步或慢跑運動，這時所消耗的熱量則絕大部分來自於脂肪。所以說，要想通過運動來達到減肥的目的，不但要把握適當的運動量，而且要掌握運動的時間，“時間”很關鍵！盲目地進行“運動減肥”，可能...
闌尾炎的家庭養護的招式11-22
目前手術方法比較安全，絕大多數手術效果是良好的。非手術療法主要是抗感染（即消炎）。但應當做好隨時住院治療的準備工作，以免延誤治療使病情發展到嚴重程度造成治療困難。1.家庭用藥用藥要早，最好在炎症未發展成腹膜炎時能...
六招式燃脂瑜伽，讓你有個好身材11-04
愛美是每個人的天性，同樣完美的身材也是必不可少的，但是一定要注意，不科學的減肥方法會反彈的。瑜伽減肥不容易反彈，但是練習瑜伽也是一種比較艱辛的減肥運動，而且還要花時間。下面小編給大家推薦一款瘦全身的瑜伽減肥動作...
四個“招式”預防食管癌11-02
我國食管癌的發病率居世界第一位，男性發病率是女性的兩倍。其早期症狀表現為吞嚥食物遲緩或有輕微哽噎感；喝水和吞嚥食物時，感覺胸骨後有定位性疼痛，但這種感覺會逐漸消退；平時總感覺食道內有飯粒、菜屑附貼在食管壁內。其...
男人噴血的九個經典招式11-22
惹火服飾太純情的打扮和太死板的穿著都會讓他失去興趣。不要總是一成不變，職業裝也可以穿出很多花樣。在非工作場合可以應時應景地改變裝束。為了讓他看到你感性的一面，不妨把領口開低一點或是偶爾穿穿吊帶背心，不必做得...
女性瑜伽5招式瘦成筷子腿11-02
瑜伽現在已經成為都市麗人們喜愛的一種健體瘦身運動，因為練習瑜伽方便、簡單、有效。網上也有很多的培訓課程，下面小編就來教大家幾個瘦腿的瑜伽體式，認真的學習一下吧。一、瘦腿瑜伽之下狗式變式跪姿，雙腳併攏，膝蓋微分開...
減肥新招式 排毒瘦身有絕招11-26
小腹便便女也有人身體四肢不胖，唯獨一個小腹瘦不下來，許多人都是因為長年有便祕問題，或是體內宿便過多，造成小腹便便的狀態，排毒瘦身的方式正可以把這些廢物毒素排除，還你小腹平平。反覆節食女前面提到，反覆節食會讓體內新陳...
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