腹部的時尚知識 最新文章
甩掉腹部贅肉的4個妙招11-20
蹬車運動：只是要你躺在地板上假裝蹬一輛想像中的自行車。正確的動作是，背部下方壓緊地板，雙手置於頭後。將膝蓋提到四十五度角，雙腳做蹬車的動作，左腳踝要碰到右膝，接著再用右腳踝去碰左膝。提膝運動：找一把牢固的椅子，坐在椅...
產後快速減腹部的方法11-20
產後如何減腹是很多年輕媽媽都在關心的問題，因此懷孕生產後女性的身體一般會發生較大改變，尤其是腹部，下面將介紹一些產後如何減腹部的方法：大多數產後媽咪，在最初的日子腹部看起來像5個月妊娠般大，這是因為子宮依然脹大，沒...
腹部整形抽脂哪些情況不能做？11-27
為保證手術的安全性，以下這些情況不宜做手術：1.因繼發於其他疾病引起的病態性肥胖，不屬於吸脂術的治療範圍;2.全身情況不良或主要臟器如心、肝、肺、腎等功能不良者;3.年齡在50歲以上的老人和發育未成熟的青少年;4.凝血...
老人腹部按摩有助養生11-23
中醫認為，人體腹部為五臟六腑之宮城，陰陽氣血之發源;脾胃為人體後天之本，胃所受納的水谷精微，能維持人體正常的生理功能。脾胃又是人體氣機升降樞紐，只有升清降濁，方能氣化正常，健康長壽快樂。揉腹可通和上下，分理陰陽，去舊生...
心臟驟停按壓腹部急救11-25
採用腹部按壓既可搶救氣管異物患者，也可用於搶救心跳呼吸驟停患者，即在傳統的胸外按壓加口對口人工呼吸的同時，在胸部按壓放鬆時行一次腹部按壓。具體操作方法是：當在野外遇到有人因心臟病、溺水、觸電等出現心臟驟停時，可...
慢跑更有利於減掉腹部贅肉11-20
腹部的贅肉太多不僅影響美觀，也威脅身體健康。很多人為了減掉惱人的肚腩，採取十分劇烈的運動，然而最新的研究發現，慢跑能更有效地減掉腹部贅肉。為了比較有氧運動(如慢跑)和抗阻力訓練(如舉重)的減肥效果，美國杜克大學醫學...
腹部減肥瑜伽11-20
打聽到一個說法：親近大自然會讓身心放鬆，自然不會想吃零食，並且多吃素食也會使人纖瘦，於是我立馬打包回鄉下老家住了幾天。曾經有雜誌說有些貴婦人選擇騎馬減肥，說唐僧那麼瘦就是因為每天都在馬背上。於是，我在山村裡找了很...
上腹部疼痛不一定是胃炎發作11-22
胃癌：早期胃癌的症狀極像胃炎，晚期有食慾不振、體重下降、腹痛加重甚至腹部摸到包塊。胃鏡可確診。胰腺癌：有進行性體重下降，腹痛越來越重，一般治療無效。腹部CT多可確診。膽系腫瘤：可有慢性膽囊炎、膽結石史、黃疸是最值得...
趕走腹部贅肉的7個妙招11-20
1.晚上六點前吃晚餐專家說睡前4小時吃晚餐就不容易發胖。但如果已經有小肚腩的人，不妨將晚餐安排在更早的晚上6點之前，讓腸胃在睡前有充分的時間消化、排空，這樣腹部才不會囤積脂肪，也才可能擁有平坦的小腹。2.中藥瘦小腹...
下腹部超聲檢查可發現膀胱癌11-26
下腹部超聲檢查對發現早期膀胱癌極其有用。日本紅十字熊本健康管理中心浜津輝美報告，團體檢查可發現0.05%、健康檢查可發現0.08%的早期膀胱癌，全部可經尿道切除。該中心從1983年起，即將腹部超聲作為健康檢查和地區、職工...
四個動作 打造完美腹部11-21
捲曲運動仰面躺在地上，雙臂和雙腿伸直，雙腳放鬆。吸氣。上身抬起，雙臂儘量伸直，頭部朝向胸部，呼氣。(在做的過程中始終保持雙臂放在耳側。)收緊大腿內側的肌肉，然後開始把注意力放在腹部，收緊腹部。慢慢的把身體抬離地買，直到...
腹帶收腹不是產後媽咪的明智之舉11-27
產婦的這種想法可以理解，但是腹部是人體大血管密集的地方，把腹部束緊後，靜脈就會受到壓力而引發下肢靜脈曲張或痔瘡。與此同時，由於動脈不通暢，血管的供血能力有限，會導致心臟的供血不足，脊椎周圍肌肉受壓，妨礙肌肉的正常活動...
三妙招恢復腹部面板彈性11-22
妙招一：喝水排毒日常課要讓面板儘快恢復彈性，平常多喝白開水是最基本的。理由：人體內的很多化學反應都是以水這個介質進行的。身體的消化功能、內分泌功能都需要水，代謝產物中的毒性物質要依靠水來消除，因此適當的飲水不僅...
小兒急性闌尾炎病因病理11-22
小兒急性闌尾炎是小兒腹部外科中最多見的疾病。一般說來，病勢比成人嚴重。因此，急性闌尾炎的及時診斷和正確治療是很重要的。［病因病理］病理型別同成人，但其特點是以滲出為主。在炎症早期即有腹膜滲出，並迅速增加，炎症很快波...
農民工四根斷指寄養腹部 手腹相連無法動彈11-24
昨日16時許，在鄭州市江山路與開元路交叉口西北角的鄭州萬泰熱風爐有限公司院內，記者看到院內工人正在露天切割鋼管，一車間門口的雜物上，鋪著一床破舊的被子，被子上躺著一名光著上身的男子。男子右手打著繃帶，除了一根大拇指...
7種美味水果去除腹部贅肉11-21
編輯推薦：初夏消脂減肥的11種蔬果1、蘋果腹部減肥早在好幾年前，就有人為蘋果量身定做出一套瘦身方案來，還曾經引起一陣蘋果減肥法的熱潮呢！事實上蘋果的確是瘦身的風雲水果，它有豐富的果膠，可以幫助加速排毒功效並降低熱量...
消滅腹部贅肉的7個妙招11-22
1、每天至少吃3個水果和3兩蔬菜減小腹離不開全身減肥，因此控制攝取的總熱量相當必要。多吃水果和蔬菜不僅容易產生飽腹感，還能幫助你減少吃甜品的強烈慾望。此外，多吃富含纖維的食物能有效治療便祕，而便祕是你小腹鼓脹的...
新媽媽美體緊腹操11-27
當生完孩子三個月，仍必須穿懷孕時的褲子，或是當人們問你什麼時候生養，這是多麼令人沮喪失望的事啊！當看到超級模特們把她們自己擠進那小小窄窄的牛仔褲裡，很容易令人想到：我為什麼不能看上去和以前一樣呢？不要絕望，健美專家為...
突發腹部疼痛 不要濫用止疼藥11-18
日常生活中，有些患者常憑自己的經驗使用非處方藥進行自我藥療。而需要注意的是，使用非處方藥有時間限度，如果吃了三五天，症狀沒有明顯改善的話，就必須上醫院檢查，以防隱藏著其他較重的病情。而一味地延長服藥時間，極易延誤病...
做腹部B超檢查的注意11-23
1.禁食禁水。檢查的前一天的晚餐，應以清淡少渣的食物為主，食後禁食一夜。檢查當日早晨，應禁早餐和水，以保證上午在空腹情況下檢查。這主要是為減輕胃腸內容物對超聲波聲束的干擾，保證膽囊及膽道內有足夠的膽汁充盈。有時有...
友情連結