盛夏的時尚知識

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專家提示說，為了防病保健，此時節，家庭小藥箱中最好常備幾種常用中藥。專家指出，小暑時節，白天較熱，氣溫居高不下，午夜後又較涼，不開窗睡覺悶熱難受，開窗睡覺老幼體弱者又很容易感冒。再加上，天氣炎熱，很多人喜歡吃冷食，同時，食物又...

夏至是夏季溫度升高的節點，因此不少人都以為它是夏季的開始，但實際上並不是這樣，夏至這天太陽會直射到北迴歸線上，也是這一年之中白天時間最長的時候，太陽輻射也是最多的時候，那麼夏至是夏天到了還是夏天結束了呢?下面就跟...

中國有24節氣，每個季節又分6個節氣，它們特徵明顯，還伴有各種習俗，令人印象深刻。小暑是夏季的第五個節氣，這點大家應該清楚，那小暑節氣的含義是什麼呢？接下來就由小編為大家解惑。小暑節氣的含義是什麼1、季夏時節的正式開始...

盛夏，人就是會懶洋洋地不想動。想要運動，該選什麼好呢?小編這邊提供3種運動方式，大家可以選一選哪種適合你。羽毛球盛夏運動選羽毛球長期進行羽毛球鍛鍊，可使心臟功能變強，收縮有力，肺活量加大，耐久力提高，同時，羽毛球鍛鍊也能...

夏天氣溫高，出汗多，飲水多，胃酸被沖淡，消化液分泌相對減少，消化功能減弱致使食慾不振。天熱人們貪吃生冷食物造成胃腸功能紊亂或因食物不清潔易引致胃腸不適，甚至食物中毒，因此，夏季飲食應清淡而又能促進食慾，這樣才能達到養生...

一年四季，不同的季節輪轉更換，人們的飲食養生也應隨著節氣變化循序漸進，所謂春溫、夏熱、秋涼、冬寒，自然規律的更迭也會影響我們身體的代謝。當酷暑盛夏到來，飲食調節身心成為人們得首選方法。夏季如何除煩止渴、清熱解暑...

忌在強光下鍛鍊：中午前後，烈日當空，氣溫最高。除游泳外，忌在此時鍛鍊，謹防中暑。忌鍛鍊時間過長：一次鍛鍊時間不宜過長，20~30分鐘為宜，以免出汗過多，體溫上升過高而引起中暑。忌鍛鍊後大量飲水：夏季鍛煉出汗多，如這時大量飲水，會...

悶熱潮溼的環境是各種面板癬菌高發時期，護理不當易誘發各種面板病，腳氣是其中之一。那麼炎夏如何做好腳氣防範工作?詳情一起來了解下盛夏腳氣高發,防禦工作需跟進吧。如何預防腳氣呢1、如何預防腳氣?洗腳時，在水中加入米...

日常生活中，我們對於肌膚的保養已經做到了無死角，爽膚水、乳液、面霜的使用，已經是按部就班。但是，很多朋友都在疑惑，為什麼我的肌膚沒有預想的好，那是因為你忽略了一些小細節。不要省略化妝水有的人每晚塗保溼霜都會嫌煩，但...

1、單腿抬臀仰臥，屈右腿，左腿架在右腿上。兩手手心向下置於體側。慢慢向上抬臀，儘量收緊臀肌，直到腰背挺直。還原後重復。每側做3組，每組20次左右。2、堅持仰臥起坐平躺在鋪有地毯的地板或運動墊上，將手放在兩側伸展雙腿。...

炎炎夏日，如果能來上一碗冰鎮的綠豆湯，那該有多好，即消暑又清涼。綠豆湯香甜爽口，讓人在燥熱的天氣也胃口大開。綠豆湯不僅是美味，而且有很多的功效與作用。如果上火了，煮碗綠豆湯喝能清心下火。綠豆湯的功效與作用還有很多...

編輯推薦：9個容易引起頭痛的原因夏季出汗的好處：炎熱的天氣有時會讓人糾結，它明媚而炎熱，既想穿性感衣衫出行，又要避免流汗帶來的尷尬，於是有很多人想盡各種辦法止汗，以為這就是在清爽度夏。殊不知，適量排汗是夏天保持身體健...

面板病：小兒夏天常發生的面板病有痱子、癤子、膿皰瘡、蚊子叮咬皮炎等。如癤子被抓破感染後，若治療不及時，嚴重的會引起敗血症而危及生命，故應引起高度重視。暑熱症：由於幼兒體溫調節中樞發育尚未完善，散熱功能差，故在炎夏常...

盛夏的果實作者：嚴如白主角：盛七七傅寒遇簡介：盛七七騎在傅寒遇的身上，撕扯掉他的衣服，憤憤道!“你今天要是沒有滿足我，休想出去!”他寒遇一咬牙，翻身將她壓在身下：“盛七七!你自找的!”然而云雨未歇，因為另外一個女人，他從她身...

中暑按病性輕重可分為先兆中暑、輕症中暑與重症中暑三種情況。先兆中暑一般表現為：疲乏、頭昏、眼花、耳鳴、口渴、噁心、注意力不集中、動作不協調等症狀。此時如能讓病人立即離開悶熱環境，到陰涼通風處，並鬆開衣服，讓其...

你知道什麼是食物中毒嗎?食物中毒可怕嗎?新聞當中的群體性食物中毒又是怎麼回事呢?和小編我一起來關注。每年夏季，特別是的七八月份都是食物中毒的高發期，各地出現的食物中毒事件更是引起了廣泛關注。夏季發生的食物中...

夏季經常出汗是常有的事情，當你滿頭大汗時會做什麼呢？是不是想用冷水洗臉呢？雖然用冷水洗臉能夠迅速降溫，但是對身體健康來說是不好的。當你滿頭大汗時，開啟水龍頭就用冷水洗臉會對面板傷害很大。突然受到冷水的刺激，會引起...

均：營養攝入要均衡夏天炎熱，人體出汗多，水分和礦物質流失大，同時人體活動增加，對能量的需求也較多。因此，應注意膳食營養攝入的兩個均衡：各種營養成分的均衡對大多數人而言，只要不偏食、不挑食，注意好飲食中葷素、粗精的搭配，使...

夏日炎炎，在夏天生孩子、坐月子對於產婦和其家屬來說都是比較辛苦的事情。有的老習俗說月子裡要熬著不洗澡，不能開窗通風，要捂著才會母嬰健康……錯誤專吃母雞不吃公雞分娩後體內的雌、孕激素水平降低，有利於...

夏季營養素攝入重點高溫會增加體內蛋白質的分解，而大量出汗會讓鈣流失增加，使得寶寶睡眠不塌實、抵抗力減弱、易受暑熱損傷，因此，蛋、肉、魚蝦、豆製品等低脂肪、高優質蛋白以及奶製品的攝入量應適當增加。暑熱盛夏寶寶三...

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