陽氣的時尚知識

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冬至這一天，白晝時間最短，夜晚時間最長，冬至的到來，意味著真正很冷冬天的到來，冬至後是陰衰陽盛的開始，這個時候要注意補陽氣。冬至，顧名思義就是冬天到了的意思，它在曆法上和風俗上都是一個重要的節日。冬至發生在中國農曆的...

最近時值春夏交替季節，有的城市已經是夏天了，但是這個煩躁燥熱的天氣，還真的是讓人非常非常的惆悵啊，不過這都不算是什麼大事，因為小編可以為大家帶來詳細的解決辦法，是什麼呢?下面就跟隨小編一起看看唄!最近心煩的人真不少...

人體內陰陽平衡被打破的話，會給身體帶來眾多的不適，而且身體也更容易生病。目前正是春末夏初的時候，可是個養陽的好機會。可是生活中很多人卻做著損耗陽氣的事情，若是不及時糾正的話，很容易導致陽氣不足的問題，導致身體越來...

明星小檔案：絲瓜，又名綿瓜、天吊瓜等，翠綠鮮嫩，清香綿甜。它的藥用價值高，成熟果實、絲瓜絡、籽、藤、花、葉等均可入藥。其所含的各類營養在瓜類食物中較高，還含有人蔘中所含的成分：皁甙。入選理由：農曆6月，開始進入多雨且炎...

99新聞網：背者五臟之附也，背欲常暖，暖則肺臟不傷。《攝生訊息論·春季攝生訊息論》說：不可令背寒，寒即傷肺，令鼻寒咳嗽。傳統的度冬健身諺語也說：老人防寒冷，曝背能延年。背部受寒就會導致腰痠背疼，肌肉抽搐，下肢關節及內...

春季健身計劃應堅持進行身體鍛鍊，使血流增快，能促進新陳代謝，骨骼強健，增強腸胃蠕動，增加肺活量。由於冬季戶外活動減少，人體的各系統功能有不同程度的下降，一到春季，溫度回暖，人體各個系統的功能也被啟用，因此要順應人體的生理...

小編最近情場得意的很，單了快三十年，最近終於脫單了。每當女朋友小鳥依人地依偎在我懷裡，拿她冰涼的小手來冰我，我真是甜蜜得內心暗自竊喜，但另一方面又確實心疼不已。以前老聽說女人大多體質虛寒，現在我算是有點知道當女人...

吃飯沒胃口，幹活沒力氣，一離開空調房，就頭暈眼花，不少杭州市民有這樣的疰夏症狀，高溫天氣對人的影響真大。但高溫天氣對人還有哪些影響？昨天，記者拿到一組調查資料，證實夏天相比冬、春、秋三季，男性精子質量最差，而春天最好。這...

春夏養陽，秋冬養陰。春季陽氣上升，飲食調養最宜溫補陽氣，那麼到了春天，男性補充陽氣可以吃些什麼食物呢？哪些食物有助補陽氣白蘿蔔是在生活中最常見的一種蔬菜，同時它也是不可多得天然的抗生素。它含有豐富的抗菌物質，能夠分...

一、女性陽氣不足易患病女性陽氣不足，不僅常常感到疲憊，而且更容易衰老。因為女人天生屬陰，生理上的特點和病痛，決定了女性要更多地消耗陽氣。另一方面，許多女性不愛運動又怕晒黑，接觸陽光相對較少。經常穿短褲、短裙等這些...

今年的雨水節氣在2月19日。雨水是一年二十四節氣中的第二個節氣，每年2月18日前後，太陽到達黃經330度，為雨水節氣。此時降水開始，雨量逐步增多。雨水，表示兩層意思，一是天氣回暖，降水量逐漸增多了；二是在降水形式上，雪漸少了，雨...

今天立春，立春後天氣就開始漸漸變暖，喜歡運動的人們又可以出門運動了，但是中醫認為，立春時還不適宜劇烈的運動，這樣不利於保護陽氣，這個時候的運動以微出汗最佳，這樣既能排汗，又有利於陽氣升發。中醫：不要大動大汗淋漓損陽氣在...

春天似乎已經消失了，天氣慢慢熱起來，夏季已經離我們不遠了。春天人體陽氣開始外漏，陰氣漸漸收斂。為了達到養陽補陰的效果，中醫講究春天夜臥早起;夏季人體陽氣達到最高峰，為了把周身的陽氣全部散發出去，需要藉助太陽的熱力...

相關閱讀：夏天性生活應注意什麼？春天養生，夏天養長，秋天養收，冬天養藏。《內經》早指出了養生與自然變化的緊密聯絡。只有適應了自然氣候的變化，才能真正做到益壽延年。人是自然的產物，人的生命活動一定遵循自然的規律，如此才...

中醫認為，陽氣受損就會導致疾病發生。因此，人們可以通過維護陽氣來避免疾病的發生。下面介紹幾種固護陽氣的方法，從飲食起居、常見的非藥物療法以及膏方等幾個方面來實現養生保健與防治疾病的目的。飲食助陽從中醫角度看...

晒太陽，不光能夠讓你有個好心情，還能給你的身體加加油。中醫認為，晒太陽可以溫煦體內的陽氣，是養生必不可少的手段。夏季的陽光充足，正是享受日光浴的季節。如果在晒太陽的時候結合中醫經絡，往往能夠起到更好的養生保健功效...

近期，在《快本》中，心直口快的周冬雨調侃馬思純因為帥哥拋棄自己，現場觀眾喊話周冬雨和竇靖童在一起，周冬雨聽到觀眾的喊話，默默地看了竇靖童一眼，認真地告訴觀眾，自己需要陽氣，想要談一場真正的戀愛。周冬雨需要陽氣張一山快...

尤其是到了春天，陽氣初生，老人陽氣不足，此時要開始進行保健，飲食上要搭配能夠幫助生髮陽氣的東西，幫助身體順應自然。韭菜合子——春季養生大餐韭菜合子的做法：把韭菜洗淨瀝乾切成末;把炒好的雞蛋拌進去，再加鹽、...

芹菜首烏瘦肉粥製法：芹菜150克，制首烏30克，豬瘦肉末50克，粟米100克，精鹽、味精各適量。將制首烏洗淨、切片，晒乾或烘乾，研成細末，備用。將芹菜洗淨，取其葉柄及莖，細切成粗末狀，待用。將粟米淘洗乾淨，放入砂鍋，加適量水，大火煮沸，加瘦...

春天可是滋養陽氣的重要季節，因為進入春季後，天氣變得暖和明媚起來，很多人便開始脫掉厚重的衣服，穿的很單薄，而實則春季的早晚溫度還是比較低的，所以便很容易使得外界的寒邪之氣趁機進入體內，於是一系列疾病也會“纏”上你。...

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