心理壓力的時尚知識 最新文章
心理壓力如何發洩才得當（圖）11-26
壓力來臨時，不少人都會到處尋找放鬆方式，但美國著名心理學家格雷琴•魯賓卻提醒人們，並非流行的減壓法就真的奏效。由著性子來流行說法：情緒不好時就由著自己的性子來，只做想做的事情，會讓人開心起來。誤區：事實上，在情緒...
如何緩解心理壓力 男人是這樣減壓的05-06
如今的男人壓力越來越大，他們一直扮演著重要的角色，而越來越快的生活節奏讓他們感到了無形的壓力，到底男人的心理壓力有多重呢？他們是如何緩解心理壓力的呢？他們是用了什麼減壓的方法？下面我們一起來看一下男人是如何減壓的...
緩解心理壓力的食物有哪些呢？04-30
很多人平時在工作的時候都會感覺到壓力比較大，有些人甚至會由於心理壓力過大而經常出現失眠，恐慌等等，在平時可以聽一些舒緩的音樂清亮的是神經得到放鬆，也吃一些能夠緩解心理壓力的食物來調節，下面，小編來給介紹一些平時能...
男白領的心理壓力有哪些11-16
隨著中國經濟的騰飛，許多白領會感到壓力越來越大，越來越國際化的管理和工作模式也會讓許多的白領有點水土不服，面對巨大的壓力讓許多的白領們已經患上了一些職業病，譬如，脊椎病，抑鬱等，所以應該在生活中尋求緩解壓力的方法。...
自我減壓的方法 緩解心理壓力的健康做法05-06
生活節奏的加快，導致了人們的作息時間越加的混亂，心理壓力逐漸變大，這對人們的身心及正常生活都產生了影響，壓力大的表現常常是心情抑鬱、情緒煩躁等，自我減壓的方法有很多，今天就講解一些緩解心理壓力的健康做法以及減壓的...
超6成職業人常抱怨 7招緩解心理壓力10-30
每個人都夢想自己將來的房子是雄偉的、壯觀的，都期待自己將來有一個成功的人生。那麼，我們不妨想一下，自己的未來究竟應該是什麼樣子?盡我們最大的想象力，夢想我們一生能取得的最大成績，感覺最幸福、最成功的生活應該是個...
心理壓力大怎麼辦 巧克力減壓有妙招10-28
壓力大已經成為都市人的通病，承受著生活、工作的壓力，有時候心理調適不過來，就會給自己造成各種精神疾病、免疫力下降。那麼應該怎麼樣面對這接踵而來的壓力，使自己情緒平穩呢？怎麼做才能減壓？1、巧克力減壓法巧克力因為其...
痔瘡術後應該如何護理11-13
當今社會中，痔瘡的發病率越來越高，痔瘡的複發率也在提高，就是痔瘡在治療以後復發，痔瘡老是反反覆覆發作，嚴重影響了人們的生活和工作的節奏，給患者帶來相當大的痛苦，有的患者就問怎麼樣才能使痔瘡不在復發，關於痔瘡的復發問題...
春節回家途中提防“旅途精神綜合徵”11-25
>>>推薦：兒童外出旅遊保健全攻略每逢春運，受困難的購票、候車、乘車環境影響，這些積聚起來的非正常心理因素往往會在一瞬間爆發出來，突破人們的心理承受底線，導致一些極端的行為。因此，在旅行開始前就應該做好相應的準備，避...
心理壓力大怎麼辦 教你工作中如何管理情緒05-06
一個人的情緒對於自身是非常重要的，心情不好甚至會產生各種壓力。心理壓力大怎麼辦？如果你不知道怎樣減輕心理壓力，那麼就會影響到你的生活和工作，你會沒精力，做什麼都沒有動力，因此管理好自己的情緒是十分重要的。今天我們...
女性心理壓力大如何緩解10-30
工作的生活節奏太快，很多人面臨的壓力很大，特別是辦公室一族。壓力已經嚴重影響了我們的工作與生活，那麼要怎麼調節呢？當加班成為常態，上班族若沒有找出排解壓力、自我調適的方式，在長期身心靈疲勞的情況下，身體也容易疲倦恐...
妻子外出掙錢養家，丈夫在家帶孩子、做飯，如今這在國內外都算不上新鮮事了。隨著女性受教育程度的增加和就業範圍的擴大，今後夫妻倆輪換內外角色的可能性將越來越大。不過，夫妻角色的互換並不是一件輕鬆簡單的事情。家庭主...
自我減壓方法 如何自我調適心理壓力05-06
壓力是一把雙刃劍，它可以成為你前進的動力，也可能會成為你前進的絆腳石，因此當我們有壓力的時候，要學會自我調適，生活中緩解壓力的方法有很多，那麼我們應選擇怎樣減壓的方法呢？今天就教大家一些常見的自我減壓方法。如今人們...
男人為什麼會遺精？11-16
遺精是指不因性交而精液自行洩出的病症，有生理性與病理性的不同。中醫將精液自遺現象稱遺精或失精。有夢而遺者名為夢遺，無夢而遺，甚至清醒時精液自行滑出者為滑精。多由腎虛精關不固，或心腎不交，或溼熱下注所致。西醫可見...
孩子心理壓力過大會導致長不高11-16
雖然目前城市孩子的營養狀況普遍較好，身體發育也比較好，但仍然有部分孩子因為各種原因身體發育比正常的孩子要遲緩，必須引起家長的重視。專家表示，兒童成長障礙成因較複雜，切記不要給孩子太大的精神壓力，同時需要及時到專業...
白領化解心理壓力的方法11-18
1.運用言語和想象放鬆通過想象，訓練思維遊逛，如藍天白雲下，我坐在平坦綠茵的草地上，我舒適地泡在浴缸裡，聽著優美的輕音樂，在短時間內放鬆、休息，恢復精力，讓自己得到精神小憩，你會覺得安詳、寧靜與平和。2.支解法請你把生活中...
家長如何引導孩子克服心理壓力11-27
適當的壓力可以激勵孩子努力向上，沒有壓力會使人疲乏、懶散，但壓力太大會使孩子身心無法承受而出現心理問題。有研究表明，在中國小生中普遍存在厭學、考試焦慮和作弊以及青春期煩惱的問題，有不少學生還有性格狹隘、孤僻、...
唾液能測出心理壓力水平 如何緩解壓力10-18
奧地利維也納醫科大學的研究人員招募66名志願者，其中40人因工作壓力過大產生了職業倦怠狀態。研究人員將志願者分成兩組，通過問卷調查比較兩組之間的工作壓力水平。隨後，他們在一天的早、中、晚分別提取志願者的唾液樣本...
有什麼減輕心理壓力方法11-08
人生活在社會裡，總會遇到各種各樣的矛盾，這些矛盾會給人的心理上造成一定的壓力，如表現為情緒變化、精神緊張、生理上發生某些變化等。一個人如果長期承受巨大的心理壓力，就會產生各種疾病，那麼如何減輕心理壓力呢?一.自我...
男性白領心理壓力化解妙法05-06
經由歷程想象，練習思想遊逛，如藍天白雲下，我坐在平整綠茵的草地上，我恬靜地泡在浴缸裡，聽著精彩的輕音樂，在短時候內放鬆、休息，規復精神，讓自己獲得精神小憩，你會以為寧靜、恬靜與平和。法國出現了一種新興的行業：活動消氣中央...
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