坐月子不洗頭脫髮是真的嗎？
坐月子到底能不能洗頭呢?對於這個問題，相信到現在的爭論還是很大。對於能不能洗頭，老一輩的人都認為是不能洗的。這是一種習俗，也都認為，在坐月子期間洗頭對媽媽的身體傷害很大。但是，一週不洗頭就已經很恐怖了，還要一個月不洗，那媽媽豈不是難受死了?但是，聽到上一輩或者其他有過坐月子經驗的人都奉勸你，不能洗，難受也要忍一忍。這時候你是不是真的需要忍呢?
其實，對於坐月子不能洗頭的一貫說法，現在已經逐漸被推翻了。有專家表示，坐月子不洗頭脫髮會更嚴重，因為不洗頭，頭皮的油脂過盛，更加容易導致脫髮。其實以前有坐月子不能洗頭的習俗，是因為在以前，生活條件還沒有現在這麼好。
沒有很熱的水，也沒有讓頭髮快速幹吹風機，所以本來就剛生完孩子，身體還很虛弱的媽媽，要是洗頭再受涼了，就更容易生病，而且，因為生活條件不夠，人的身體也會比較虛弱，媽媽的抵抗力也沒那麼好，坐月子生病的話，就容易留下病根。
所以才會有了坐月子不能洗頭的習俗。但是現在的生活條件已經改善了，洗頭可以用熱水，洗頭期間也可以有很好的取暖保暖環境，洗完頭之後也有電吹風可以讓頭髮很快乾。所以說，主要稍加註意和小心，洗頭的時候注意保暖，洗完頭也馬上吹乾。
這樣的話，媽媽能夠輕鬆一點，頭髮洗乾淨了，也才不至於因為油皮油脂嚴重而導致嚴重的脫髮。
坐月子多長時間可以洗頭
順產的媽媽一般7天左右就可以洗頭了，剖腹產的媽媽則在產後14天左右可以洗頭。
根據身體不同，媽媽們生完一週或兩週之後就可以洗頭了。不過，月子裡洗頭不宜太頻繁，一般每個星期洗一至二次，坐月子要注意不能碰涼水，不要直接對著空調或風扇吹，還要多喝湯水確保有充足的奶水滿足寶寶的發育需求。
因為產婦分娩時要出大汗，產後也常出汗，加上惡露不斷排出和乳汁分泌，身體比一般人更容易髒，更易讓病原體侵入，因此產後講究個人衛生是十分重要的。
坐月子期間洗頭的注意事項介紹：
1、洗頭時可輕輕按摩頭皮，溫水沖洗後立即擦乾，避免受風著涼。
2、洗頭時的水溫要適宜，不要過涼，最好保持在37℃左右。儘量不要染髮、燙髮。
3、一般來講產後頭髮較油，也容易掉髮，不要使用太刺激的洗髮用品。
4、洗完頭後及時把頭髮擦乾，再用乾毛巾包一下，避免頭髮揮發大量的熱量，使頭皮血管受到冷刺激後驟然收縮，引起頭痛。也不要用吹風機過度地吹頭皮和頭髮。
5、洗完頭後，在頭髮未乾時不要結辮，也不能馬上睡覺，避免引起頭痛和脖子痛。
6、不要去理髮店洗頭，以防吹到冷氣。
7、選擇適當的整發工具。梳理時最好用木梳，避免產生靜電刺激頭皮。