可以說在如今菸酒已經是屬於健康的致命殺手，就拿抽菸來說，抽菸不僅僅是疾病纏身，身體越來越虛這麼簡單，它還會導致肺癌、咽喉癌等各種癌症的出現。很多人抽菸就是為了耍帥，就是認為抽菸抽的是形象。九個男性中起碼有七個會抽菸，但是你知道嗎？抽菸不管是對於自己還是對於他人來說都是致命的傷害。可怕的是抽菸導致的二手菸傷害是更大的，因此來說抽菸的人往往比吸二手菸的人傷害更小。
聞二手菸臉變腫脹
很多人都不相信二手菸的危害更大，那麼下面就去看一個案例吧。最近一名男子跟同事自駕車去出差，因為路程長所以開車的時間就有點長。就因為開成的時間長，同事們都是直接在車上抽菸提神，就這樣一路開過去一路抽。車裡的煙霧讓男子越來越不適了，一開始只是喉嚨不舒服，甚至是出現腫脹疼痛的情況。但是男子當時並沒有在意，然而三天之後男子的臉部開始出現了腫脹，就跟豬頭一樣。在出差地治療還是沒有起色，甚至還出現了呼吸堵塞的情況。男子立即會武漢去治療，醫生表示，男子的臉部腫脹的十分的嚴重。初診認定為咽旁隙感染，立即手術治療。
那麼很多人都會問為何好端端的人會出現這種疾病呢？原來都是二手菸導致的。醫生表示因為身體的勞累，在加上整車的煙霧刺激到了咽喉而誘發了感染。
在生活中吸到二手菸的人往往都比吸菸的人多，而且因為這個原因死亡的人數也是趕超吸菸死亡。那麼你知道在生活中我們應該怎麼去避免二手菸，確保自己的健康呢？
這麼做能避免二手菸傷害
1. 遠離吸菸的人
很多人一旦煙癮犯了就會不管不顧身邊有木有人，先抽上一根再說。對於這種情況，當吸菸者在吸菸的時候，我們可以出去走一走，呼吸一下外面新鮮的空氣。
2. 通風
當同處一個室內時有人吸菸該怎麼辦呢？其實很簡單，那就是多通通風。想要避免二手菸就要多開窗戶讓空氣多流通一下。
3. 運動
如果說你整天都在吸二手菸，那麼不妨在放鬆下來的時候去運動運動吧。據瞭解，常常運動可以幫助我們排除體內的毒素。
4. 淨化空氣
當朋友親戚在家裡聚會時，抽菸肯定會導致煙霧瀰漫。那麼，我們可以使用空氣淨化器好好的淨化一下環境，它可以大大的降低我們吸收二手菸的機率。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）