來自中國的新研究表明，患有慢性失眠的人可能存在高血壓升高的風險。
研究人員發現，要多花14分鐘進入睡眠的慢性失眠患者患高血壓的風險要高300%。進入睡眠的時間越長，患高血壓的風險就越大。
雖然這項研究發現了睡眠問題與高血壓之間的聯絡，但它並不是為了來證明睡眠不足可導致血壓升高的。
慢性失眠指的是患有睡眠困難超過六個月的人。該研究共納入200多名患有慢性失眠的患者，以及差不多100名正常睡眠的參與者。他們的平均年齡為40。他們在中國成都的四川大學華西醫院進行評估。
該研究的作者說，雖然失眠一直被視為夜間睡眠障礙，但是一些研究表明，它是24小時以上的高度覺醒(或超覺醒)狀態。
這項研究是第一個考察伴有生理高度覺醒狀態的失眠——定義為較長時間才能入睡——是否與高血壓相關聯。這項研究結果於1月26日發表在《Hypertension》期刊上。
“雖然失眠患者抱怨白天感到疲勞和疲倦，但他們的問題是他們不能放鬆，他們都是高度覺醒的。”研究的共同作者Alexandros Vgontzas博士，賓夕法尼亞州立大學醫學院精神病學系睡眠研究和治療的教授，在美國心臟協會的一個新聞釋出上說道。
“適用於睡眠正常者在睡眠被剝奪時的辦法有午睡、咖啡因的使用和對抗疲勞的其他興奮劑的使用;這些方法不要用在失眠患者身上，因為過多的咖啡因會惡化高度覺醒。”Vgontzas補充道。(實習編譯：黃歡 審校：黃志偉)