使用海馬這種材料去煲湯，其實不必要使用一對，用一個去煲湯也非常不錯。海馬本身屬於一種中藥材，能夠治療很多疾病，海馬自身不分公母，其實只要是海馬，並且是用適當的方法去烹飪，那麼對人體都有一定的好處。海馬這種生物，不論是男性還是女性，適當的吃一些都有好處。
一、海馬有什麼作用
海馬的作用的確很多，在很多藥方裡，都能夠見到晒乾的海馬。對於男性來講，海馬能夠補腎壯陽，尤其是男性經常出現遺精或者是少精，那麼可以適當的吃海馬，另外男性出現陽痿以及早洩都能症狀，也可以吃海馬。另外，女性適當的吃海馬能夠治療不孕症，為很多家庭帶來了希望。
對於經常熬夜，總是出現疲勞感的人，那麼可以適當的吃海馬，因為海馬含有非常豐富的氨基酸，能夠將人體的疲勞感祛除，並且還能讓身體更加強健。在工作之餘以及學習之餘，經常會有疲勞感，並且頭暈，乏力，那麼海馬能夠緩解這些症狀。
在海馬裡面有非常豐富的蛋白質以及氨基酸，可以適當的吃海馬，能夠延緩衰老，同時也能夠治療骨質疏鬆等，尤其是老年人，適當的食用能夠改善耳聾，耳鳴等等情況。針對於長期咳嗽的人群，也可以適當吃海馬，因為還能使人的免疫力越來越強大，所以海馬能夠治標治本。但是對於急性發作的人，儘量不要吃，因為效果並不是很好。
二、吃海馬的禁忌
海馬屬於一種中藥材，但是並不是每一個人都能適合。雖然海馬有很多的功效，但是陰虛火旺的人群儘量不要吃，在食用海馬的時候，也儘量不要吃辛辣的食物，還要適當的剋制性生活。另外在食用期間儘量不要喝酒，懷孕的女性也不可以吃海馬，因為到目前為止還不可以證明，對胎兒是否有影響，所以一定要在醫生的指導下來用藥。