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治落枕 捏捏腳指頭
潮流男
人氣:1.1W
方法:
把患落枕側的腳抬起來,將大腳拇趾掰開,按順
時針
或逆時針的方向慢慢地按摩、旋轉,約每秒一圈,會有脹痛的
感覺
,落枕常可獲得緩解。按摩旋轉大約需要10分鐘,以感到
脖子
疼痛緩解為宜。
TAGS:
落枕
腳指頭
緩解疼痛
治落枕
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