補腎壯陽養生粥 麻雀肉粥的做法

 麻雀肉粥的製作材料：

主料：粳米100克，麻雀300克

調料：香油2克，鹽3克

教您麻雀肉粥怎麼做，如何做麻雀肉粥才好吃：

1. 將麻雀去毛和內臟，洗淨剁碎；

2. 粳米淘洗淨；

3. 在砂鍋裡放適量清水，加入粳米、麻雀煮至成粥；

4. 加適量的鹽和麻油調味即可。

功效：本品具有益氣壯陽、暖腰膝、縮小便之功效，非常適合有前列腺增生的男性。