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補腎壯陽養生粥 蝦米粥的做法
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蝦米粥
原料:
蝦米30克,粳米100克,食用油、鹽、味精各少許。
做法
:
先將蝦米用水浸泡30分鐘,與洗淨的大米同人砂鍋煮粥,食用時加入調味品即可。
功效
:
養腎強腎,補鈣壯骨。
TAGS:
米粥
補腎壯陽
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蝦米
蝦米粥的做法及功效
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