何首烏
首烏，又名野苗、交藤、交莖、夜合、地精、桃柳藤、赤葛、九真藤、芮草、蛇草、陳知白、馬肝石、九真藤、瘡帚等。是蓼科蓼族何首烏屬多年生纏繞藤本植物，塊根肥厚，長橢圓形，黑褐色，有雌雄二種(赤，白二種)，性喜高溫高溼。
何首烏的功效與作用
苦甘澀，微溫。入肝、腎經。養血滋陰；潤腸通便；截瘧；祛風；解毒。主血虛頭昏目眩；心悸；失眠；肝腎陰虛之腰膝痠軟；鬚髮早白；耳鳴；遺精；腸燥便祕；久瘧體虛；風疹瘙癢；瘡癰；瘰癧；痔瘡。
孕婦可以吃何首烏嗎?
可以。
吃何首烏可以對孕婦可以起到促進造血、增強免疫功能等作用，特別是通便的作用。但是最好是在醫生的知道下食用。
產婦可以吃何首烏嗎?
可以。
何首烏有補肝腎，益精血，烏鬚髮，強筋骨、抗衰老功能，哺乳期間能吃首烏，不會對嬰兒有傷害。