橘子牛奶可以同時吃嗎

1、橘子牛奶是可以一起吃的，但是對於部分身體缺少乳糖酶的人來說，這兩者同時吃容易引起腹瀉、腹脹和腹痛等症狀。

2、橘子和牛奶一起吃，身體裡會產生白色顆粒狀的沉澱物，這種物質叫酪蛋白沉澱物，對人體沒有傷害，但是會影響牛奶中營養物質的吸收消化。

3、喝牛奶吃橘子會腹瀉的人，可能是涼性食物吃多了，也可能是乳糖不耐受。乳糖不耐受的人，即便不吃橘子，只喝牛奶也可能會覺得肚子不舒服。