1、腎精不足、腦髓空虛、智力減退、健忘、失眠、面色無華、目周發黑、運動遲鈍、下肢無力（或萎弱）、腰膝痠軟、未老先衰、陽萎、滑洩、青少年則發育遲緩以及小兒的五遲五軟等。
2、腎氣虛精力不足、靜則思眠、二目無力、腰膝痠軟、容易感冒、遺精、滑精、或動則氣順、大便滑脫、小便清長或遺尿、尿頻、排尿無力、有餘瀝、甚至二便失禁等。
3、腎陰虛、怕冷、肢涼、易受風寒或多汗、食慾不振、陽萎、精冷不育、五更洩、或小便不利甚至水腫、腰冷痠痛、舌淡或胖人有齒痕、脈沉遲等。需要指出的是，一方面，各種腎虛都以腎精虛為中心，所以腎精不足的表現貫穿於各種腎虛之中。
女人腎虛怎麼辦：中醫學認為，腎為先天之本，五臟六腑之根，冬天便利補腎，補腎必將要遵醫囑，在專家指數下開展，不然茫然補出副作用。若腎虛病狀不嚴重，可採用食療方式進補，如多吃山藥、核桃等。假若病情嚴重，腎虛發揮明清楚，可在醫生指數下服用六味地黃丸、知柏地黃丸等進補。此外，中醫認為確實補腎虛的溫補品有鹿茸、冬蟲夏草、仙靈脾等，滋補品則有枸杞、首烏、熟地等。
女人應該如何避免腎虛呢?首先要知道引起腎虛的原因：先天不足而又勞累過度，久病導致腎虛，年老體衰，性生活過度等。針對這些原因，要避免腎虛，在日常生活中，應注意要起居有時，不要過度勞累、熬夜，戒菸限酒，性生活適度。如果先天體質較差，久病累導致腎虛，或是隨著衰老的來臨而腎虛，就應該適量服用六味地黃丸類的補腎產品，防止腎虛。