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夏季坐月子如何穿衣

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隨著夏天的臨近,天氣越來越熱了,這個時候孩子的媽媽們該頭疼了,坐月子該怎麼穿衣服?穿多了根本受不了;穿少了又會著涼也是一輩子的事情。

的確,夏天坐月子,很讓人心煩。在夏天坐月子的準媽媽千萬彆著急,下面小編給媽媽們提幾個穿衣服的建議,讓你們在炎炎夏日的月子裡照樣舒舒服服。

夏季坐月子如何穿衣

夏天坐月子如何穿衣?

1. 材質應該選擇棉製的,既保暖又吸汗。所有的新媽媽產後,都會出現汗多的現象,尤其是以夜間睡眠和初醒時最為明顯,這是一種正常的生理現象,是身體在以出汗的形式排除懷孕時體內蓄留的水分。

因此,新媽媽的衣物一定要選擇純棉的、透氣性好的,襪子也是一樣。

2. 在室內最好穿長衣長褲,穿薄襪子。戶外晒太陽時可以選擇短袖上衣。平時穿好長衣長褲和襪子,尤其是淋浴後。夏天坐月子可以去戶外晒太陽,為了能更好地接受陽光照射,上衣可以選擇半袖衫,不過一定要做好防晒。

3. 睡衣要寬鬆,必要時可以穿著襪子睡覺。有些新媽媽在清醒的時候會十分小心,可是一旦睡著了就會蹬被子,很容易著涼,最好的辦法就是穿著睡衣和襪子入睡。

4. 衣物一定要勤洗勤換。產後多汗,有時不到半天衣服褲子已經溼透了,千萬不要怕麻煩,要多準備一些內衣內褲和貼身的衣物,一旦感覺不舒服馬上換下來,避免著涼。

5. 根據天氣,適當增減衣物,必要時可以帶個頭巾或帽子。遇到雷雨天氣或溫度不是很高的天氣,如果想外出晒太陽,最好是能帶個頭巾,以防著涼。

產後新媽媽的身體虛弱,免疫力降低,與正常人相比更容易生病,因此要多加小心。在天氣炎熱的夏天坐月子,要根據自身情況適當減少衣物,千萬不要一味地“捂”,導致中暑,但也不能一味的貪涼。