搓腰:
左右手掌在腰部搓50下,可補腎壯腰和加固元氣,還可以防治腰痠。
搓額:
左右輪流上下搓額頭50下,經常搓額可以清醒大腦,還可以延緩皺紋的產生。
病
用手掌來回搓耳朵50下,通過刺激耳朵上的穴位來促進全身的健康,並可以增強聽力。
搓胸:
先左手後右手在兩肋中間“胸腺”穴位輪流各搓50下,經常搓胸能起到安撫心臟的作用。
搓鼻:
用雙手食指搓鼻樑的兩側。經常搓鼻可以使鼻腔暢通,並可起到防治感冒和鼻炎的作用。
搓腹:
先左手後右手,先順時針後逆時針地輪流搓腹部各50下,可促進消化,防止積食和便祕。
搓手:
雙手先對搓手背50下,然後再對搓手掌50下。經常搓手可以促進大腦和全身的興奮樞紐,增加雙手的靈活性、柔韌性和抗寒性,還可以延緩雙手的衰老。
搓足:
先用左手搓右足底50下,再用右手搓左足底50下。足部是人的“第二心臟”,可以促進血液的迴圈,激化和增強內分泌系統機能,加強人體的免疫和抗病的能力,並可增加足部的抗寒性。
女人常搓關鍵部位抗衰老
潮流男
人氣:2.5W
最近更新
- 1女人按摩4大部位 幫你調養血氣抗衰老
- 2搓擦面部延緩衰老?
- 3如何抗衰老 女人抗衰老的祕訣
- 4老人養生 搓8個部位有助健康
- 5做好五大部位保養幫你抗衰老
- 6人老胸先垂 女人六個部位看衰老程度
- 7四十歲女人的抗衰老保養方法 八大關鍵祕訣
- 8女人性衰老從哪看 6個部位
- 9中年女人如何抗衰老 3招助女人抗衰老
- 10這7個部位常搓能更長壽
- 11女人常吃什麼有效抗衰老?
- 12女人最容易衰老的十大部位
- 13女人用什麼抗衰老 女人抗衰老的祕訣
- 14女人常喝什麼抗衰老 女人常喝抗衰老的東西有哪些
- 15決定女人一生健康的14個關鍵部位
- 16衰老是自然規律 女人衰老從哪些部位開始
- 1730歲女人的抗衰老“按部就班”
- 18男人早晨常搓這五個部位能長壽
- 19盤點女人身體易衰老部位TOP10
- 20常搓7大部位能保健長壽
更多推薦
- 1亂世佳人唐嫣版演員介紹 亂世佳人唐嫣被強姦手
- 2測 你日常交際的“拖腿”性格
- 3毒蘑菇中毒症狀及鑑別方法 四招識別有毒蘑菇
- 4男朋友前女友很漂亮我很自卑 我很害怕有一天會失去他
- 5寒冷冬季 給你的男友織條圍巾吧!
- 6楊絮和柳絮的區別:柳絮出現時間比楊絮晚(北方多柳樹的原因)
- 7尿毒症患者的早期症狀是什麼呢
- 8乙肝抗病毒 替比夫定具有良好安全性
- 9冬季寶寶怎麼預防面板病
- 10新生兒黃疸是怎麼回事 如何來預防
- 11內調外洗 小小食療方治療陰道炎
- 12女朋友一天沒回你微信卻發朋友圈 遇到這種情況有啥對策
- 13從髮型看透你的內心世界
- 14美人私房菜什麼時候播 鄭爽飾演中國版大長今
- 15老人養生三祕訣 老人謹慎吃水果