慢性宮頸炎的自我療法:
（1）先把手掌搓熱，然後用手掌向下推摩小腹部數次，再用手掌按摩大腿內側數次，痛點部位多施手法，以有熱感為度。最後用手掌揉腰骶部數次後，改用搓法2～3分鐘，使熱感傳至小腹部。
（2）敷貼：①苦蔘栓，每粒重1.2克，每晚1粒，塞入陰道深處。②婦寧栓，每粒重1.6克。睡前沖洗陰道，將婦寧栓一枚送入陰道深部，而後用核桃大小的無菌棉球送入陰道口，以防藥液外流。以上方法適用於白帶粘稠，色黃者。③枯礬3克，蛇床子6克，共研細末，用蠟調和成丸，如彈子大小，以消毒紗布包裹塞入陰道，每天1換，至愈。用於白帶量多清稀，久治不愈者。
（3）薰洗：蛇床子30克，苦蔘30克，枯礬15克，黃柏10克，水煎，先薰洗後坐浴陰部，適用於白帶粘稠，色黃者。
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