［原料］海帶20克，草決明10克。
［製作］海帶用溫水浸軟泡發，洗淨後切絲，與草決明一起煮成湯。
［食法］早上空腹飲湯食海帶。
［功效］清肝明目。
［飲食原則］食物宜清淡。
決明海帶湯有清肝明目的功效
潮流男
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