滑鼠手在醫學上稱為“腕管綜合症”，滑鼠手的形成主要是因為我們生活模式的改變造成的。在這資訊科技時代，很多人都要長時間面對電腦工作，不斷重複敲打鍵盤和移動滑鼠的動作，關節長時間超負荷活動，很容易損壞腕部肌肉和神經。滑鼠手是很多現代工作者的通病，那麼滑鼠手治療方法有哪些呢。
怎麼治療滑鼠手
方法一：藥膏治療
藥膏治療滑鼠手是我們民間比較常用也有效的方法，可以外貼藥膏，讓藥膏的成分可滲入面板，活血化淤、通絡經脈、祛風散寒，刺激麻痺損失的腕部神經，促進腕部血液迴圈，修復筋骨。一般這類的藥膏都有當歸，川芎，白芷，大黃等中藥成分的，藥膏可以找民間中醫配製或者到藥店購買此類藥膏。
方法二：鍼灸治療
鍼灸術是我國醫學的偉大發明，鍼灸遵循疏通經絡、活血化瘀、調和氣血的原則，使腕部氣血執行通暢，改善血液迴圈，並修復和增強肌腱、腱鞘的功能。鍼灸治療的主穴是曲池和阿是穴，鍼灸需要專業醫師施行，辨證治療，同時配合藥物，按摩，熱療等其他方法治療。
方法三：藥物治療
藥物治療可以用普魯卡因和強的鬆龍，也就是激素類藥品，做腕管內注射，也叫作“婉管封閉法”，每週一次，三四次左右，同時要配合使用消炎止痛類藥物。
方法四：手術治療
當其他治療方法效果不好或症狀加重的患者應及早到醫院就醫，一般醫生會進行鬆解正中神經與肌腱滑囊粘連的手術，摘除腕管的新生組織，切斷腕橫韌帶，解除對韌帶對正中神經的壓迫，而且腕橫韌帶切開後也不用重建。
預防滑鼠手的方法
1、儘量避免上肢長時間處於固定、機械而頻繁活動的工作狀態，使用滑鼠或打字時，每工作一小時就要起身活動活動肢體，做一些握拳、捏指等放鬆手指的動作。
2、使用電腦時，電腦桌上的鍵盤和滑鼠的高度，低於坐著時的肘部高度，這樣有利於減少操作電腦時對手腕的腱鞘等部位的損傷。
3、使用滑鼠時，手臂不要懸空，以減輕手腕的壓力，移動滑鼠時不要用腕力而儘量靠臂力做，減少手腕受力。
4、不要過於用力敲打鍵盤及滑鼠的按鍵，用力輕鬆適中為好。
5、滑鼠選用弧度大、接觸面寬的，有助力的分散。
6、使用滑鼠時配合使用“滑鼠腕墊”墊在手腕處。
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