很多臉上有斑的妹子，都會選擇鐳射祛斑。那麼在做鐳射祛斑前，有沒有什麼是需要注意的呢？比如說飲食上，生活上？下面就來了解一下吧。
做鐳射祛斑前需注意感光食物的攝入
在做鐳射祛斑前需要注意感光食物的攝入，這是因為感光食物被攝入後，人體面板內的黑色素細胞活力會增加，從而加重臉上色斑，因此需要在做鐳射祛斑前特別注意事項。
感光食物有：檸檬、白蘿蔔、木瓜、芹菜、土豆、香菜、油菜、茄子、紫菜、菠菜等等。
做鐳射祛斑前一週需戒酒
做鐳射祛斑前的一週需要戒酒，這是因為在做鐳射祛斑之前喝酒，會導致人體更多的排便而導致面板脫水；在做鐳射祛斑手術之前喝酒，延長鐳射祛斑的恢復時期。這是因為酒精會稀釋血液，導致做鐳射祛斑的妹子承擔更多術後出血的風險；除此之外，在鐳射祛斑之前喝酒，會增加鐳射祛斑後的腫脹程度。這些主要都是因為酒精會擴張身體內部血管，從而引起身體腫脹所引起的。
鐳射祛斑後吃什麼有助於恢復？
吃含脂肪食物
做完鐳射祛斑手術後，還應該多吃一些含脂肪豐富的食物，對傷口恢復和面板的自我修復是有幫助的。長期缺乏脂類，會導致傷口癒合缺損。補充脂肪可以適量吃深海魚油，白肉等食物，這些食物含有豐富的油脂脂肪酸，不但能促進傷口恢復，還有抗炎作用，有助於預防傷口感染。但補充脂肪要注意，各種紅肉食物要少吃，以免導致發胖。
含糖分的食物
要保證傷口癒合，葡萄糖的補充也是必不可少的，葡萄糖是人體主要的功能者，只有補充大量糖分，才可以讓面板傷口儘快的復原，因此做完鐳射祛斑術後，在傷口癒合期間不妨多吃含糖豐富的水果，既可以快速補充糖分，還可以補充充足的維生素，能更好的加速傷口恢復。
含維生素的食物
做完鐳射祛斑術的人群應該多吃一些富含維生素的食物，尤其是含維生素C豐富的食物，補充維生素對面板的修復有幫助，而且補充維生素C還能促進鐵吸收，從而提高機體免疫力，還可以促進傷口癒合。同樣，補充維生素A也可以促進傷口癒合。
富含維生素的食物包括：西紅柿，菠菜，苦瓜，花菜等。
喝水
鐳射祛斑後可以多喝水來幫助排出體內的黑色素，因為鐳射祛斑的原理只是將面板中的黑色素打散，人體內黑色素沉澱需要通過多喝水的方式來清除，所以鐳射祛斑後要多喝水，但是不要一次性大量的喝，而是一次喝少量的水，一天多喝幾次。