在做完e光祛斑之後，會發現臉上的斑點沒有了，有的人會非常興奮，然後就胡吃海喝，這種做法非常不好，因為這時候肌膚還是比較敏感的，吃錯了東西對肌膚健康不利。
一、e光祛斑後不能吃什麼？
治療期間絕對不能碰的食物：感光性食品(如芹菜、韭菜、香菜等)和感光性藥品。敏感性面板禁食會引起面板過敏的食品。同時因為治療後面板的吸收能力增強，新陳代謝加快，部分患者可能出現面板乾燥缺水的情況，所以術後須面板護理來補充足夠的水分和營養。
二、e光祛斑注意事項：
吃辛辣油膩和帶有色素的食品，儘量清淡少鹽。不可使用熱水洗臉，使用細膩的潔面產品。治療後前7天每天一張補水修復的面膜，7天后隔1-2天一張補水修復面膜。必須使用防晒或隔離產品。治療後的恢復期間要是面板水分不足或防晒工作不到位均影響面板修復，效果會明顯減弱。
三、鐳射祛斑後的護理有以下幾個步驟：
1.治療後仍可如常洗臉，擦乾患病後再薄薄地塗上藥膏，直至痂皮脫落，勿用其它藥物或化妝品。
2.治療部位如果有紅腫不適，可用冰敷。
3.痂皮脫落後，無需再擦藥膏，但需擦防晒油(SPF15以上)，在室內也要塗抹，以防紫外線UVA/UVB的傷害。
4.治療部位對陽光非常敏感，故3個月至半年內應避免日晒，儘量使用防晒油或打傘，可提高治療效果。
5.1—2周後回門診追蹤檢查，如有異常現象，應儘早就診治療。多補充維生素C，促進黑色素代謝。
同時應注意的是在鐳射祛斑後1-2周應接受專業醫師的追蹤檢查，如有異常現象，應儘早就診治療。在日常生活中應多補充維生素C或者是富含維生素C的水果，促進黑色素代謝，還可以美白面板。