月子，簡單來說，就是指孕婦生產之後的恢復時期。中國傳統對坐月子非常重視，要求產後婦女不能洗澡、不能洗頭、不能刷牙，甚至是不能下床，總之，就像伺候太子妃一樣寵著。
女性朋友生孩子很不容易，經歷千難萬苦為家族創造了新的生命，單從心理上理當受此禮遇，而從健康的角度來說，傳統坐月子要求的也不無道理，都是為了保護產後婦女。那麼，從現代醫學的角度來看，傳統的做法是否都得當呢？
傳統坐月子的利與弊
傳統坐月子的利
避免了感染
專家表示，醫學上的月子指的就是產褥期，共計42天，在這42天的時間裡，孕婦要將除了乳腺之外的所有女性器官恢復到孕前的水平，因此可以說，坐月子就是恢復身體至當初。在這個過程中，受冷是要竭力避免的事情，受冷會造成產褥期的感染，從而帶來不好的影響。
而傳統坐月子倡導不能洗澡、不能洗頭、不能刷牙，其實就是避免了產後孕婦的受冷和感染。
保證了乳汁豐富
生了孩子就要餵奶，雖說現在有奶粉、牛奶、豆漿等等替代品，但終歸不如母親餵養要貼切自然，也更健康。
傳統坐月子提倡不讓下床，就是在很大程度上保證了產後婦女的休息，能睡比較安穩的覺，從而保證了乳汁的豐富，不僅有利於產後媽媽的健康，而且保證了孩子的營養。
傳統坐月子的弊
造成栓塞
傳統坐月子不讓產後媽媽下床，雖說保證了休息，但卻帶來了比較嚴重的病理問題。我們要知道，女性在產後血液會處於一種高凝的狀態下，本身就有血栓的危險，如果不下床活動，就會弊上加弊，很容易造成血栓，而且還會導致一些併發症的發生，比如肺栓塞。
身體不舒服
長達42天的不洗澡不刷牙不洗頭，任誰也會很難受的，而現代醫學表示，由於生活環境的提升，產後婦女完全可以刷牙、洗澡，甚至運動。
坐月子的其他注意事項
由於在懷孕的過程中，隨著胎兒長大，會造成孕婦的脊柱發生生理彎曲。因此，坐月子期間還要儘可能恢復這個狀況，因此專家建議睡的床儘量選擇硬板床。
以上就是本文對傳統坐月子的總結和歸納，希望能給大家帶來幫助。