男人夏季裸睡靠譜嗎

男科專家指出男性夏季要注意保健，千萬不要光著上身睡覺。

為什麼天熱也不宜敞胸、涼背呢？這是因為：

1、人體的臟器盡在胸腔之內，這些臟器都是十分嬌嫩、喜暖怕涼，宜暖捂之。

2、人體十四經絡督、任兩脈的穴位，也都分佈在人體軀幹的中心線上。如果讓胸背受涼，就容易產生腸胃、呼吸道和心血管系統的種種疾病。

3、盛夏，天氣炎熱，機體產生的熱量高於體外的溫度，周身熱烘烘的。這時，面板和肌肉微血管處於弛緩舒張狀態，尤其是進入睡眠後，神經系統的興奮性刺激資訊減弱，機體抵抗力更加虛弱，整個機體基本上處於“無設防”狀態，風邪的入侵便可“長驅直入”。