毒素髮作易引發男科病，這絕不是危言聳聽。只是隨著社會的進步，保健方式也應該進步了。對於男人而言，不論從心理的、生活方式的、生理結構等方面來看，都更應該珍重自己，排出毒素，讓自己輕裝上陣。
男士排毒不要1、晚睡晚起為最大的致命傷。
男士排毒不要2、早上不排便。
男士排毒不要3、暴飲暴食。
男士排毒不要4、不吃早餐。
男士排毒不要5、濫用藥物。
男士排毒不要6、防腐劑、新增物、色素、人工甘味（如：沙茶醬）。
男士排毒不要7、不當的油脂（如：色拉油為不穩定油），烹調儘量少用油，即便是好油，倦怠時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。
男士排毒不要8、不生食（完全熟食）亦不利肝。
所以男士一定要愛護好自己，做好排毒工作的目的不只是養顏，更重要的是保證身體的健康。