豐滿秀美的乳房每位女性朋友都想擁有，但現實生活卻是那麼殘酷，每位女性都想知道自己要如何做才能擁有別人羨慕的美胸，乳房的日常保健工作都有哪些？遇到乳房下垂我們又應該怎麼辦？現在就隨小編一起來看文章瞭解吧！
如今的女性對自己身體的健康越來越在意，那麼對於女性美的象徵——乳房你又瞭解多少呢？現在對於乳房的研究越來越多，一些日常的知識也漸漸被人們給揭示出來，最近一期的《女性健康》給大家分析了乳房那些不為人知的事實。
1.乳房正在越變越大
英國大型內衣零售商最近完成的一項調查發現，在短短20年間，美國女性內衣尺碼在不斷增大，相當於胸圍增加3英寸(約合7.62釐米)。體重增加和隆胸是胸罩尺寸變化的兩大主要原因。
2.七成女性對乳房不滿意
《國際性健康雜誌》刊登的一項新研究發現，70%的女性對自己的乳房感到不滿意，她們希望自己的乳房可以更挺拔、乳溝更突顯。相反，大部分男性覺得自己愛人的乳房“很美”。
3.跑步時乳房軌跡成“8”字形
健康的生活是離不開運動的，養生專家推薦每天至少要有三小時的運動量，但對於女性來，運動會使乳房跟隨著晃動，其運動的幅度可達到20.3cm，大概八英寸，走向如同“8字”。有人就要問了，運動時這麼大的幅度會不會造成乳房疼痛啊？有研究表明，三分之一的跑步者都會感到乳房疼痛，所以女性朋友在運動時一定要做好乳房的保護措施，儘量挑選運動穿的胸罩。
4.多數人的兩隻乳房都不一樣
美國女記者弗洛倫絲·威廉斯在其新書《乳房：自然與非自然歷史》中披露，一側乳房通常比另一側乳房大1/5罩杯，乳頭顏色，甚至高低都略有不同。
5.隆胸名列整容首位
美國整型外科醫師協會資料顯示，隆胸手術高居2012年整容手術榜首。雖然2012年美國隆胸手術比2011年減少7%，但仍有28.6萬人施行了隆胸手術。
6.撫摸乳房可以讓女性獲得高潮快感
研究發現，82%的女性表示，撫摸乳房等刺激動作有助於激起性慾。同時，還有一部分人說，刺激乳房能讓她們獲得高潮時的快感。
7.胸罩歷史並不長
對於胸罩的使用與發明史有很多說法，事實上胸罩的歷史並不長，我們都知道1914年瑪麗·菲爾普斯·雅各首次使用“無背式胸罩”並獲得其專利，但現在的胸罩標準卻是在上世紀二十年代出現的，是位美國女性與它的丈夫一起設計的(艾達·羅森莎、丈夫威廉·羅森莎)。
乳房下垂怎麼辦
乳房下緣和軀幹表面結交之處稱之為乳房下皺襞，合理情形下，尤其是年輕的婦女，乳頭的水平位置是在乳房下皺襞之上，若掉在其下即是所謂的乳房下垂。下垂得越嚴峻，就掉得越低。
洗完澡、睡前或泡澡時是按^摩胸部的最佳時機，在身體新陳代謝最活絡的時段，你可以擦上喜歡的精油或乳液，進行穴道指壓，洗完澡後，利用手指指腹的力量，按摩胸部附近的穴道，乳癌患者及孕婦要避免按^摩，但若由醫師證明已治癒者，可進行以下的pUSH法，按^摩全程約30分鐘，可以個人喜好延長某一個步驟。
每個穴位大約按壓5-10秒，來回按壓3-5次，左右乳^房都要平均按^摩，以自己能接受的力道為主，按壓時力道要輕柔，感覺有一點痠痛感，切勿過度按壓會導致乳腺發炎，乳腺若長時間發炎有可能導致乳^房病變喔！在這裡列出能促進乳^房發育的穴位，非常簡易好記，想要美胸的妳，一起來加入美胸pUSH的行列吧！
好記又好用的胸部穴道位置圖
膻中穴：兩個咪咪點的中間點。
乳中穴：在乳頭中央處。
乳根穴：從咪咪點下來和胸部邊緣的交點。
庫房穴：咪咪點上大約四根指頭處。
鷹窗穴：咪咪點正上方大約二根橫指處。
屋翳穴：從咪咪點上去，第二根和第三根肋骨的交界處。
中府穴：把虎口對著腋下夾好，這時候拇指自然擺放的位置，大約在內衣肩帶的內側。
天溪穴：將虎口張開，食指位於咪咪點往外延長線上，四指託著乳^房，接近拇指底部對著咪咪點，拇指的位置即是，約在第四五肋間。
第1招 託胸式——預防下垂 促進氣血迴圈
1、用左手托住左胸。
2、右手握拳利用指節按^摩屋翳、庫房、鷹窗等穴位，兩邊互動按壓約10次。
改善：以自己可以接受的力道按壓，力道切勿過猛，經常按壓乳^房的穴道，可以刺激乳^房發育，促進氣血迴圈，防止胸部下垂的情形。
第2招 握拳式——解除胸悶 幫助乳房發育
1、雙手握拳，大拇指向上。
2、用拳頭的第二個指節，由鎖骨的中心處往胸部下方按摩膻中穴，雙手輪流順壓大約10次。
改善：力道不要過猛，避免壓迫到胸部肋骨，按壓時會有些脹感，這個動作可以解除胸悶，暢通胸部氣血迴圈，幫助乳房發育。
第3招 扇形——淋巴排毒 幫助消除副乳
1、左手插腰，右手四指合併在左腋下。
2、用大姆指從肩鎖骨凹處由上而下呈扇形按推，左右各10下。
改善：按摩時腋下與胸部的肌肉都會有痠痛感，因為腋下是淋巴腺體最多的部分，此動作可以按^摩淋巴，促進排毒代謝，還可以消除副乳。
第4招 米字型式——暢通乳房腺體 加強氣血迴圈
1、以雙手的大拇指按壓。
2、從咪咪點為中心，呈米字型八個點按摩。
改善：每個點用大拇指按壓約10下，左右兩邊胸部都要，按壓時有一點痠痛，可以暢通胸部神經及腺體，加強乳^房的氣血迴圈。
第5招A 包胸式——刺激胸部結締組織 促進乳^房發育
1、四指合併，姆指翹起，按摩左胸時，右手在上左手在下包覆整個乳房。
2、完全包住後兩手固定，同時反方向輕輕轉動乳^房，一邊各10次。
完美乳房10大形狀：
一、豐滿、勻稱、柔韌而富有彈性。
二、乳房位置較高，在第二至第六肋間，乳頭位於第四肋間。
三、兩乳頭的間隔大於20釐米，乳房基底面直徑為10-12釐米，乳軸(由基底面到乳頭的高度)為5-6釐米。
四、形狀挺拔，呈半球形。
五、碗型：乳軸度為2-3cm，小於乳房基底直徑的1/2。屬於比較平坦的乳房。
六、半球型：乳軸高度為3-5cm，約為乳房基底直徑的1/2。
七、圓錐型：乳軸高度在6cm以上，大於乳房基底直徑的1/2。
八、挺立型：乳房張力大，彈性好，乳軸與胸壁幾乎呈90度。
九、下傾型：乳軸稍向下，柔軟且富於彈性。
十、懸垂型：乳軸顯著向下，鬆軟而彈性較差。乳房的健美標準包括乳房形態，乳房面板質地及乳頭形態等多方面的因素。
完美乳房保養祕籍：
1、25歲之前
這個階段算是乳房的成長期，甚至包括了胸部發育最重要的青春期，因此就這時期而言，“做對的事”比“做什麼事”更重要。在內衣的選擇上要正確，在飲食的攝取上要均衡，這就是最基本的胸部保養之道。
Tips：長期穿著不當的內衣以及營養不均衡的飲食習慣，都會影響乳房的成長髮育，在乳房發育時沒有做好最佳保養，造成下垂、外擴等胸部不美形問題提早出現，實在是很不值得的損失。
2、25歲之後
過了新陳代謝的高峰期，不管是生理現象或是體態狀況，都會慢慢走向下坡。這時候積極的保養是需要的，你可以藉助運動以及胸部保養品的使用，來預防乳房不美形問題的提早發生。
Tips：每天針對胸大肌做適當的鍛鍊，不僅胸部線條更有型，乳房也會因肌群受到鍛鍊而有豐滿效果。早晚使用美胸產品，搭配正確按摩做居家胸部保養，對胸型的維持，甚至是不完美胸型的改善，都可以在持續堅持下看到最佳效果。
健康完美乳房黃金標準
乳房的形態和大小因人而異，按乳房隆起的高度和形態可分為圓盤狀、半球狀、圓錐狀和下垂狀，按最高隆起點和乳下胸圍的差值(稱杯差)把乳房分成7個等級，l-7級的杯差為10、13、15、17、20、22和 25釐米以上，這個值越大就說明乳房越大。我國婦女的乳房形狀多為圓盤狀、半球狀，杯差值多在10-20釐米。乳房的形狀和大小與種族關係密切，黃種人多為圓盤或半球狀且偏小，黑人則多為下垂狀，杯差值也大，白人多為圓錐狀，杯差值小於黑人。
那麼，究竟什麼樣的乳房稱為乳房肥大呢？
標準有兩條：
第一條，以乳房的重量為標準。正常的乳房重量為200-350克，超過350克可視為乳房肥大。350-500克為輕度肥大，500-800克為中度肥大，800-1500克為重度肥大，大於1500克為巨乳症。
第二條，以乳房的體積為標準。從形態上，乳房分為圓盤型、半球型、圓錐型和下垂型，從美觀的角度認為半球型或圓錐型的乳房最富美感。而每個人乳房的大小應該和她的全身胖瘦成比例。當一個乳房比“正常”或 “完美”的乳房體積增加50%時，則表明乳房肥大。根據乳房體積可將乳房的大小分為5級：
正常完美的乳房：240-300立方厘米，輕度肥大乳房：400-600立方厘米，中度肥大乳房：600-800立方厘米，重度肥大乳房：800-1000立方厘米，體積超過1500立方厘米為巨乳症。
測量乳房的體積可以使用兩個方法：
一是通過測量乳房的高度、基底及前端寬度來計算，另一個是用一個盛滿水的容器，將乳房置於容器中，根據所排出的水量來計算。
不同年齡段的女性，都可能出現乳房肥大症，原因也有所不同。少兒型的乳房異常增生性肥大是性早熟的一種表現，多數與內分泌異常有關。而中年以後的婦女乳房肥大者，其主要原因是區域性脂肪堆積，少數是乳腺基質纖維或乳腺腺體的增生。有些年輕女性或青春期乳房肥大者，會出現單側或雙側乳房肥大，有些可見乳房肥大下垂至下腹部。這種現象不僅導致背部疼痛，還會形成駝背的不良習慣，而且因外觀的不美影響患者的心理，常有自卑感。乳房的病變是脂肪堆積、乳腺基質纖維、乳腺腺體組織同時增生。其病因也可能與雌激素的強烈刺激有關，這種肥大的乳房需進行手術治療。
聽乳房要什麼 關心你的乳腺健康
坊間流傳著上百種關於乳房健康與豐美的大道與小道訊息。到底哪些可信哪些可疑？不妨從乳房的生理結構——構成乳房的4種組織出發，瞭解了乳房真實的需要，真相與謊言當即大白於天下。
● 乳腺組織→保持乳房健康
乳腺組織負責泌乳功能，它受激素控制，每個月經週期逐漸增大然後復原。
為什麼乳房承受不了幾多愁？熬夜、暴食、情緒激動直接影響激素水平，體內激素水平動盪就會刺激乳腺組織，容易引發病變。
● 結締組織→防止乳房下垂
結締組織與胸部肌肉結合在一起，是懸掛乳房的組織。它完全沒有彈性，一旦被過度抻拉導致組織斷裂就難以回覆，從而造成乳房下垂。
為什麼要戴合適的文胸？當乳房發育後，戴一副起到良好支撐作用的文胸十分重要。
● 脂肪組織→控制乳房大小
乳房中最多的是脂肪，腺體組織和結締組織漂浮在脂肪之中，脂肪多少決定乳房大小。
為什麼不能過度節食？女性不能過度節食的原因也在於此，節食的結果是全身普遍減脂，當然也包括乳房。
● 胸肌→決定乳房形狀
乳房靠結締組織外掛在胸肌上，胸肌的支撐決定著乳房的走向。
為什麼運動可以豐胸？通過鍛鍊能使胸肌增長，託高胸部，而鍛鍊韌帶可以使得胸部更加挺拔，胸肌的增大會使乳房突出，胸部看起來更豐滿。
● 每日必做——
飲食是乳房的保健師，營養到位，乳房的生長才能真正到位。
乳腺組織希望你吃黃豆——研究顯示，黃豆會平衡體內激素的分泌。雌激素太低時，黃豆會使它增加，而雌激素太高時，黃豆也會使它減少。黃豆這種雙向平衡作用，在食物中很難找到第二種。
脂肪組織希望你吃魚——適量魚肉和乳品會增加少量脂肪，保持乳房豐滿。
結締組織希望你吃膠原蛋白——膠原蛋白是結締組織的主要成分，而足夠的結締組織是防止乳房下垂的前提。這可以在豬蹄、牛蹄筋、雞翅中找到。
● 每週必做——
運動無論在床上還是在床下，都負擔乳房的豐實保護工作。調節情緒、心態，它們對激素的影響直接而有力，別讓激素水平被搞得如同橡皮筋一樣搖擺。
展背擴胸：女性胸部和背部與乳房健美密切相關，擴充套件背部和胸部肌肉，修煉胸肌，乳房才會更挺拔。
游泳2～3次：在水中運動，對乳房的按摩與鍛鍊有雙重作用，會使胸肌均勻發達，使乳房更健康。
至少有一次性運動：性事可以平衡激素分泌，保護乳腺組織。
1～2次的減壓與發洩活動：憂鬱、緊張、憤怒等負面情緒會引起激素水平升高，增加患乳腺疾病的危險性，應及時釋放排解。
● 每月必做——
在月經過去一週後做乳腺自檢，並寫一份自檢記錄。
自檢包括站姿觀察乳房是否自然下垂、乳房顏色有無異常、乳頭方向是否正常。然後平臥或側臥，檢查所有胸部組織是否出現結節。右臂彎曲成直角向上平放，用左手檢查右乳，由腋下開始，延伸至乳房下的肋骨，橫至前胸骨，向上經過鎖骨，橫過前肩，回到腋下。換另一側。
● 每一年半必做——
接受專業檢查。
醫生建議，35歲以後，每18個月做一次專業乳腺檢查。對於忙碌、高壓、生活不規律的職業女性，我們建議，檢查從30歲開始。
癌細胞生長需要一定時間，如果能在癌變的生長週期內篩查，就能早期發現乳腺問題。專業乳腺檢查的偵查結果要強於外科醫生的手指成績。幾乎所有能摸到的乳腺癌都可以被乳房X線攝影偵破，手指敏感性的最小限度是1.5釐米，而X線攝影是0.5釐米。
平息自檢“風波”
30以後，乳房進入一生中的活躍期，各種乳腺問題此時也最常見。尤其是在做乳房自檢時，你可能會意外發現：小腫塊、疼痛、乳頭溢液……但可能多數情況並非“惡疾”，70～80%的成年女性會有乳腺增生，乳房纖維腺瘤的發病率也在10%左右。
可疑症狀1：腫塊——雖然這是乳腺癌的常見早期症狀，但你不妨再摸摸看。如果腫塊邊界比較清楚、質地柔軟、活動度好很可能是個良性的腺瘤;如果腫塊會隨著月經週期變化，那就是最常見的乳腺增生。
這才可能是乳腺癌的腫塊症狀：質地較硬、和周圍組織有粘連、不疼，而且伴有腋下、鎖骨上、頸部淋巴結腫大。
可疑症狀2：疼痛——如果週期性疼痛是乳腺增生;如果疼痛持續存在，並靠近胸骨可能是胸壁的肋骨增生。
這才可能是乳腺癌的疼痛症狀：疼痛的同時發現腫塊、乳頭凹陷、面板橘皮樣變等症狀。
可疑症狀3：乳頭溢液——如果乳頭的分泌物只是漿液性或乳汁性的，很可能是乳腺導管擴張或者是腦部良性的垂體瘤。
這才可能是乳腺癌症狀的乳頭溢液：乳頭溢液呈血性。
關心你的乳腺刻不容緩
近日，中國抗癌協會公佈了最新統計數字：中國婦女乳腺癌死亡率正在以每年3%的速度增長。北京女性乳腺癌發病率為45/10萬，明顯高於全國的40/10萬。
中國雖不算乳腺癌的高發區，但近年來呈現上升趨勢。發病率明顯年齡化，30歲後得乳腺癌的女性逐漸增多，高峰期提早到45-49歲;並且85%的患者到醫院檢查時已處於乳腺癌的發展期，早期的乳腺癌發現率極低。為降低乳腺癌的發病率、死亡率，衛生部疾病控制司、中國疾病控制中心，聯合中國抗癌協會將在全國啟動“百萬婦女乳腺癌普查工程”。12月底將首先在北京等大城市試點。
中國抗癌協會專家說：“年底將在北京試點啟動的乳腺癌普查工程，初步選定北京三家醫院，參加普查的女性年齡限定為35-70歲，
這些女性將分六年的時間進行四次乳腺篩查。每位受檢的女性總共收費1000-1200元。”這次普查工程的口號是“節省化妝品消費的1/10，關心自己的乳腺。”
必知！和乳房來個親密“私房話”
1.女性的乳房平均重量為500克左右，其中包含了人體4%—5%的脂肪
和陰莖一樣，乳頭受到刺激也會“勃起”。
2.女性乳頭的平均長度約為1釐米
目前大多數美國女性的內衣尺寸是36C，而15年前是34B。
3.有5%的新生兒在出生後2個月會出現泌乳現象。
4.愛抽菸的女性乳房容易下垂，因為菸草中的化學物質會讓面板變鬆弛。
5.乳房一直在變“肥”
20歲的女孩，乳房主要由乳腺、脂肪和膠原組成。隨著年齡增長，乳腺和膠原萎縮，被脂肪代替。
6.隆胸的女人容易自殺
《整形外科年鑑》雜誌的一份報告稱，增加女性自殺風險的不是乳房裡填充的毒性矽膠物質，而是隆胸的人缺乏自信、容易出現抑鬱等精神問題
7.一些女性可通過乳房刺激達到高潮
根據美國性教育家馬歇爾？米勒和多裡安？斯勒特的研究，1%的女性聲稱，刺激乳房能讓她們獲得性快感。
8.左邊的乳房更大一些
根據《整形外科年鑑》雜誌一項針對600名婦女的調查發現，左邊的乳房比右邊大一點，但是這種差別很難用肉眼辨別。兩側乳頭的大小不一，外形也不盡相同。
9.女性的乳房最先被男性注意
紐西蘭維多利亞大學的研究發現，男性最先注意女性的乳房，而且目光停留的時間比其他部位要長一些。
10.義大利女性的乳房最小
調查發現，在歐洲人中，超過半數的英國女性胸圍為D罩杯。其次是丹麥、荷蘭。義大利女性的胸圍最小，68%的人均穿B罩杯。全世界乳房最大的女人是美國得克薩斯州的席拉？赫西，她隆胸9次，造就了驚世駭俗的38kkk(胸圍185釐米)巨胸。
乳頭乳暈顏色異常背後定有危情
生理性變化：
1.女子妊娠後，從早孕開始，乳頭、乳暈的顏色就可以加深，從淡紅色逐變為深褐色，這種變化主要由於妊娠後體內雌激素和孕激素增加所致，屬於正常的生理變化;
2.有的女性(多在30歲-45歲)，在沒有妊娠的情況下，乳頭、乳暈的顏色也慢慢加深，從粉褐色變為深褐色，如果作乳房檢查可以沒有發現任何病變，但這種顏色的變化提示了該女性此時有“一過性”的體內雌激素增高，或許過一段時間，由於自身調節，雌激素水平恢復正常，乳頭、乳暈顏色亦恢復正常，這仍屬正常的生理變化。
病理性變化：
1.乳頭、乳暈顏色加深後，並伴有雙乳頭和乳暈周圍奇癢，乳房體檢時可發現雙側或單側乳房內有增生性病變或囊性增生病變。乳頭、乳暈顏色加深提示體內雌激素水平增高，作為靶器官乳房發生病變，是符合發病規律的。
2.乳頭、乳暈單純性顏色加深，成為深褐色或黑褐色，甚至還可發現乳暈腺周圍有小結節生成，形成突起，此時查乳房時並沒有病變。應該想到病人是否有比較嚴重的肝病存在？這是因為肝病致肝功能下降，雌激素在肝內得不到正常的滅解，致使乳頭、乳暈顏色加深，這同男性嚴重肝病者出現的“蜘蛛痣”、“硃砂掌”如出一轍。
3.女性卵巢由於患某種良性腫瘤，使卵巢分泌雌激素量增加，可以導致乳頭乳暈顏色加深，同時乳暈腺周圍可以出現許多小結節。此類病人應儘快就診於婦科，查明病因，及時治療。
鑑於此，在乳房檢查時，一定要注意乳頭、乳暈顏色的變化。需要弄清乳頭、乳暈顏色的變化是屬於生理性還是病理性，根據變化的特點，作出明確的診斷和積極治療。
乳頭出水是怎麼回事？
乳頭出水可能只是乳房功能的一個正常功能。如果真的是那樣，那乳頭出水的問題就能自行解決了。避免對乳頭的刺激，例如：經常檢查乳頭滲漏。因為，刺激實際上會使滲漏的問題持續。
除了是乳房的正常生理功能之外，其他乳頭滲水的病因還可能是：
1.乳腺膨脹：乳腺膨脹是乳頭出水的一個最常見原因。
2.乳頭瘤：乳頭瘤是在乳液管道里面生長的一種體積很小的良性腫瘤。
3.乳漏：和乳漏相關的乳頭出水，通常都是滲出顏色較清的白色液體。
4.受傷：車禍中氣囊的撞擊或運動中對乳房的撞擊，這些撞擊都可能導致乳頭出水。
5.囊腫：正在分泌乳汁的婦女出現乳頭出水的狀況通常都是由於囊腫。
6.纖維囊性改變：乳房的纖維囊性改變導致胸脯變大和脆弱，並且會滲出清黃，淡綠的液體。
7.乳癌：乳癌造成乳頭出水的機率很低，但乳頭出水也有可能表示，管內乳癌或者入侵性的乳癌。如果你的出水是帶血的，自發的，並且僅僅在一邊乳房發生，你需要及時去諮詢醫生。
女性乳頭凹陷是病嗎？
乳頭凹陷是女性的常見病。引起乳頭凹陷最為常見的原因有如下幾種：
1、衣著過於緊束。特別是女性在乳房發育期內衣過緊，很容易導致乳頭凹陷。
2、乳罩使用不當。乳罩過小、過緊，使用過早，都會引起乳頭凹陷。
3、乳頭凹陷與遺傳也有一定關係，臨床觀察母親及其母親一代人中、姥姥有乳頭凹陷史者，下一代罹患乳頭凹陷的可能比正常人要高。
乳頭凹陷是有辦法糾正和治療的，但關鍵在於預防。
乳頭凹陷應從少女時期抓起。凡是母親、姨媽等直系親屬中的女性有乳頭凹陷者，應作為預防的重點物件。
乳頭乳暈瘙癢意味什麼？
有些患者乳房部可能還沒有發現明確腫塊，僅僅是乳頭及乳暈部瘙癢、皮疹，看起來像溼疹一樣，其實這也可能是患了一種特殊的癌，即paget's病，也就是乳頭溼疹樣乳腺癌。所以，不要忽略了小小的變化。
當然，乳頭乳暈部的溼疹樣改變，不一定都是癌，其中有些就是單純的溼疹。那麼，什麼樣的情況應引起特別警惕呢？一般來講，如果單側的乳頭乳暈部發生溼疹樣改變，且經久不愈者，則溼疹樣癌的可能性大。其主要表現為初期乳頭奇癢或輕度灼痛，繼之乳頭乳暈的皮膚髮紅，出現輕度糜爛，表面常有黃褐色或灰色的鱗屑狀痂皮附著，病變區域面板粗糙、增厚而堅硬，與周圍分界清楚，以後還可發生患側乳頭凹陷或糜爛腐蝕，或於乳房內可觸及質硬的腫塊。
女人乳房瘙癢！小心是大病前兆
當然，乳頭乳暈部的溼疹樣改變，不一定都是癌，其中有些就是單純的溼疹。
那麼，什麼樣的情況應引起特別警惕呢？一般來講，如果單側的乳頭乳暈部發生溼疹樣改變，且經久不愈者，則溼疹樣癌的可能性大。其主要表現為初期乳頭奇癢或輕度灼痛，繼之乳頭乳暈的皮膚髮紅，出現輕度糜爛，表面常有黃褐色或灰色的鱗屑狀痂皮附著，病變區域面板粗糙、增厚而堅硬，與周圍分界清楚，以後還可發生患側乳頭凹陷或糜爛腐蝕，或於乳房內可觸及質硬的腫塊。
在溼疹樣乳癌的較早期，即病變僅僅侷限於乳頭乳暈部，乳房內尚未觸及腫塊時行患側乳房單純切除，治療效果尚好。若是待乳房內腫塊已經形成，則預後較差，必須行乳癌根治術。因此，在病變尚處於乳頭乳暈的溼疹樣改變的初期即予以及時診斷治療，是獲得較好預後的關鍵。臨床對經治療2周以上無效的乳頭乳暈部的面板損害應考慮作活檢以明確診斷。
女性乳房疼痛暗藏哪些疾病
生理性疼痛不用太擔心
生理性的乳房痛多與月經有關，月經前一週左右的乳腺壓痛被認為是正常的。
青春期乳房脹痛：9-13歲的女孩乳房開始發育，乳頭下的乳房組織出現如豌豆到蠶豆大的圓丘形硬結，有輕微的脹痛。初潮後，隨青春期乳房的發育成熟會自行消失。
經期乳房脹痛：是乳房疼痛的最常見型別，在所有的乳腺疼痛中約佔65%，平均發生年齡35歲。疼痛多在月經來潮前3-7天左右出現或加重，月經來潮後逐漸消失或減輕。每月疼痛的程度並不一致，常見為沉重感、脹痛或鈍痛或偶然短暫的針刺感。而且伴有壓痛性的乳房結節，壓迫、活動或用手提物時加重。
孕期乳房脹痛：一些準媽媽在懷孕後40天左右，由於胎盤、絨毛分泌大量雌激素、孕激素等，使乳房增大，而產生乳房脹痛，重者可持續整個孕期，常不需治療。
產後乳房脹痛：產後3-7天常出現雙乳脹滿、硬結、疼痛，這主要是催乳素的作用，靜脈充盈和間質水腫及乳汁充盈所致。所以產婦應儘早哺乳，有硬結時可在哺乳前熱敷並按摩硬結，也可用吸奶器吸乳汁，促使乳腺導管通暢。
人工流產後乳房脹痛：有些女性流產後感覺乳房脹痛，並可觸及腫塊。這是由於妊娠突然中斷，體內激素水平急劇下降，使剛剛發育的乳腺突然停止生長，造成乳腺腫塊及乳房疼痛。
性生活後乳房脹痛：性慾淡漠或性生活不和諧者，因達不到性滿足，乳房的充血、脹大就不易消退，持續性充血會使乳房脹痛。
病理性疼痛及時治療相關疾病
胸壁疾患、心臟病、頸椎病、口腔疾患等都可引起這種疼痛，約佔乳房疼痛病例的26%。這些病的疼痛常被誤認為是乳房疼痛。產生疼痛後應及時檢查，但乳房疼痛最常見的病因是乳腺增生，乳腺炎也是常見因素。
頸椎病引起的乳房疼痛：頸椎病會引起乳房疼痛，是由於頸椎退變，頸神經根受累所致。這種疼痛多為慢性，並且是單側性。疼痛的程度往往和頸部的位置有關，除乳房疼痛外，尚有胸大肌觸壓痛，以及頸、枕、肩臂部疼痛和不適，X線片上常有退行性病變的徵象，而乳房本身無異常表現。
胸壁疾病乳房疼痛：胸肌或肋骨炎症等胸壁疾病也可表現為乳房疼痛，以灼熱或牽拉感多見，也可有刺痛，壓痛的部位幾乎始終位於一側。
乳腺增生乳房疼痛：不隨月經週期的變化，沒有固定的時間，持續時間較長些，這些婦女的年齡多在40-45歲左右，比生理性疼痛者年齡稍大，疼痛的部位侷限在乳房，位置比較淺。
乳腺炎乳房疼痛：這種疼痛非常明顯，難以忍受，並伴有紅、腫、熱，多數發生在初產婦產後1-2月內。
精神性疼痛要保持心情舒暢
乳房疼痛也常常與情緒波動、工作緊張等有一定關係。
壓力增大導致疼痛：精神也會影響激素分泌和月經來潮，導致乳腺增生等情況。工作太忙，壓力加大的時候，不僅會出現月經紊亂，還會出現乳房疼痛。
心裡暗示產生疼痛：有些女性“預計”月經前後可能出現乳腺疼痛，往往在那時候就真的出現了疼痛，這已經形成了一種心理暗示和條件反射。所以保持心情舒暢是減少或消除精神性乳房疼痛最好的方法。
檢查 年輕女性對乳腺鉬靶不太敏感
在治療乳房疼痛之前，醫生會對你的乳房情況作一些瞭解，如手檢、B超或乳腺鉬靶X線攝片，然後做出初步診斷。
B超：乳腺脂肪組織多，非常適合超聲檢查，而且費用低廉，無任何創傷。
乳腺鉬靶X線攝片：它能清晰顯示乳腺各層組織，可以發現乳腺增生、各種良性腫瘤以及乳腺組織結構紊亂，可觀察到小於0.1毫米的微小鈣化點及鈣化簇，是目前早期發現、診斷乳腺癌的最有效和可靠的方式。但這種檢查比較適合年紀大的女性，對年輕女性效果不是很好，因為年輕女性對乳腺鉬靶不太敏感，而且有一點創傷，在哺乳之前最好不要讓乳腺接受太多射線。
病理學檢查：常用的方法有細胞學檢查、活估組織檢查等，是準確可靠的檢查方法。其中，細胞學檢查包括針吸細胞學檢查、乳頭溢液細胞學檢查、刮片(抹片)或印片細胞學檢查等，它可以幫助判斷是乳腺增生、炎症還是癌症，是定性診斷，非常有價值，但穿刺術會對乳腺有一定的創傷，不過會很快痊癒。
特別提示
專家建議，30歲以上的婦女每半年可去專科檢查一次，可醫生手檢或加做B超檢查，必要時做乳腺鉬靶X線攝片;40歲以上的婦女最好每3個月手檢一次，每半年做一次B超檢查，每一年做一次乳腺鉬靶X線攝片。
治療輕度疼痛可選運動性胸罩
輕度疼痛本身不需要任何治療，可穿一件適合的運動性胸罩，能較好的支撐乳房，穿上一天一夜，常能緩解乳痛。
疼痛明顯國外常用月見草油進行治療，約有三分之二的婦女對這種藥物有反應，服用約3-6個月，然後停藥。停藥後約有一半乳痛消失不再出現。
對乳腺增生所引起的疼痛，可根據不同的症型進行治療一些中成藥製劑有一定效果;對增生較重、囊性增生、疼痛明顯、年齡在40歲以上者，可短期選用一些激素類抗腫瘤藥;對明顯的非週期疼痛，影響工作和生活時可適當選用非激素性消炎藥。
乳房疼痛不能濫用抗生素治療，只有乳腺炎所致的疼痛才可應用抗生素治療。
乳腺增生和乳腺癌的區別
乳房疼痛可以是某種疾病的表現，多數情況下是由於乳腺增生所致，其疼痛往往是鈍痛、脹痛，而乳腺癌常常沒有很明顯的痛感或者是隱痛。
乳腺增生不是癌，它屬良性病變，表現為乳房內條索狀、片塊狀或囊性結節。乳腺增生的結節質地較軟，伴有壓痛，邊界清楚，隨月經週期或情緒發生變化，其腫物大小短期內無增大趨勢。而乳腺癌的腫塊質地堅硬，無壓痛，邊界不清，活動受限，短期內明顯增大，或伴腋下、鎖骨上淋巴結腫大以及乳頭內陷、面板呈橘皮樣改變等。但要注意的是，沒有腫塊的乳腺增生有時會和乳腺癌同時存在。
結語：上文中所講的乳房知識你以前是否瞭解呢？我們都知道乳房對於女性的重要性，所以日常的保健工作一定要做全、做好，每一兩個星期就要自查下自己的乳房是否出現異常，這裡你可以在家自己照著鏡子檢查自己的乳房形狀，還要用手來輕度按壓下看是否有異樣出現。