針法是把毫針按一定穴位刺入患者體內，運用捻轉與提插等針刺手法來治療疾病。灸法是把燃燒著的艾絨按一定穴位薰灼面板，利用熱的刺激來治療疾病。鍼灸由“針”和“灸”構成，是中醫學的重要組成部分之
因此，根據中醫辨證理論，利用鍼灸刺入人耳部穴位，達到調節人體功能，起到減肥的功效。
具體方法：找準穴位，區域性常規消毒，進針時左手固定耳廓，右手以半寸或一寸3號毫針垂直刺入軟骨，刺激的強度和手法應視本人具體情況而定，針刺深度應根據本人耳廓厚薄而靈活掌握，一般刺入面板2-3分即可，不要刺穿對側面板。多數人進針時一般甚痛，片刻後會有所緩解，若區域性無針感，應調整針尖方向。
留針時間一般不少於20-30分鐘，期間可間斷捻鍼，以增強刺激。
起針時左手托住耳背，右手起針，並用消毒棉球壓迫針眼以避免出血，並用碘酒再塗擦1次。
1日1次或隔日1次，兩耳穴位交替進行，10-15天為一療程，間隔5-7天，可繼續下一個療程，一般1-2個療程即顯效。
溫馨提示：以上動作均要由專業人士或醫師進行操作。