居家室內
不要以為家裡一點點的紫外線都沒有，所以就肆無忌憚。其實，除非你拉上所有的窗簾，要不紫外線還是會透過你的窗戶照射進來的。就算拉了窗簾，紫外線也還是少量存在的。你也不可能24小時都呆在室內，有時候也會出去晒晒衣服、倒倒垃圾什麼的，不要以為只有那麼一點點時間，這些點時間足夠讓你的肌膚接受紫外線的傷害。所以，平時就算在家中，也最好做好防晒，SPF10左右的防晒霜就以足夠。
辦公室燈光下
很多人認為呆在辦公室內不需要防晒。其實，一般辦公室為了通風都大開窗戶，也都一直開著燈。長期接收窗外射進來的紫外線、燈光這些都會讓你晒黑，尤其是坐在窗戶附近或者燈光底下的人，一天至少7個小時，已經足夠讓你晒黑。所以就算在辦公室內，也要做好防晒工作，嚴防紫外線和燈光的傷害。
車廂內
很多自己開車的人覺得一出家門就上車然後到公司，全程都在車內，根本就不需要防晒。其實，就算是在車廂內，也還是需要防晒的。因為雖然因為擋風玻璃和配備夾層玻璃的車窗確實可以阻擋部分紫外線，但大部分的太陽光可以從兩側及後窗射入車內的。況且，玻璃是無法阻擋更具傷害性的UVA射線的!
機艙內
經常坐飛機的人要注意了，在機艙內如果不防晒，你極可能被晒黑!雖然機艙是非常密閉的空間，但是你別忘了，在飛機起飛和降落期間將近一個小時的時間，機艙遮陽板可是開啟的哦!而且高空上雲層反射紫外線更加猛烈，對面板的傷害力更大。(本站()專稿，如需轉載請註明出處。)