生活中不少人的臉色看起來都顯得很憔悴，每次照鏡子的時候也感到很頭疼，看著自己的臉發黃發暗，心情也會隨之變得很差。有的人感覺明明自己年齡不大，為什麼面容看起來如此憔悴，臉色非常暗沉。有的人臉色發黃發暗和遺傳因素有關係，但也有不少人臉色發黃發暗是因為生活作息不規律導致的，一起隨小編來看一下吧！
1、肌膚表面垃圾過多
臉色發黃發暗說明肌膚表面垃圾太多了，再加上面板本身就是偏油性，平時清潔不當，很容易導致面板無法進行正常的新陳代謝。此時堆積在面板表層的老化角質不能即使排除的話，就很容易堵塞毛孔，從而讓面板變得暗沉，缺少光澤。
2、紫外線照射
不少人都沒有塗抹防晒的習慣，但面板長時間接受紫外線的照射，黑色素就會全部堆積在肌膚表面，從而造成膚色暗黃無光的現象。如果你每天對著電腦的話，電腦輻射也會產生靜電，在這個過程中就會有很多灰塵向臉上撲過來，臉色很容易變得發黃發暗。
3、睡眠不足
很多人都有熬夜的習慣，經常在睡覺前躺在床上玩手機，玩著玩著就忘記了時間。長時間睡眠不足，就會導致臉色發黃發暗。長期熬夜也會讓肌膚迴圈代謝減慢，讓人的表層和底層細胞之間分泌出許多的黑色素，因此面板也會變得暗黃。
4、頻繁蒸臉
臉色發黃發暗和平時頻繁蒸臉有關，雖然蒸臉可以開啟臉部毛孔，對保養面板起到很不錯的作用，但是也不能頻繁蒸臉，特別是對於乾燥肌膚來說，如果頻繁蒸臉的話，就很容易導致臉色發黃發暗，而且面板狀態也會變得很不穩定，容易出現一些面板問題，導致臉部自身的水分快速流失。