生理期是女性雌性激素分泌量最低的時期，此時的面板容易敏感乾燥、油脂分泌不平衡、自然角質增多。此時建議多用抗敏、補水類的面膜。
排卵前期(6~12天)生理期後的第一週，此時的雌性激素開始了辛勤的工作，這是面板狀態最好的一個時期。水分量、皮脂量進入最理想的狀態，吸收養分的能力也是最強，是黃金的滋養、美白時期。此時建議使用深層修復、美白保溼類的面膜。
排卵期(13~15天)此時是雌性荷爾蒙分泌旺盛時期與黃酮體分泌旺盛時期的交替時期，肌膚的狀況變得漸漸不穩定。此時建議使用深層清潔、舒緩保溼類的面膜。
排卵後期(16~28天)排卵結束後，荷爾蒙水變得紊亂，皮脂分泌過剩，堆積在面板深層的黑色素慢慢隨著新陳代謝推移到肌膚表層。此時建議使用祛黃亮膚、保溼鎖水類的面膜。
小編提醒：生理期前後的潔面工作一定要做好，很多的女生只要面板變的不好就會在面膜或者精華素上花大量的銀子，如果用了不見好，也就把他們放在一邊了，其實認真的潔面才是護膚的最基礎也是最重要的，細心挑選一款合適自己膚質的潔面產品，才能為肌膚做好保養。
在這段特殊的時期，補水保溼分為三個階段，各個階段怎麼做，小編在上面也已介紹，想充分利用那段時間來美容的MM 不妨試試。女性經期補水保溼，你知道怎麼做了嗎?