戀愛是甜蜜的，分手是痛苦的。有很多不知道該怎麼面對分手，男人分手很痛苦怎麼走出來呢？其實，分手並不可怕，可怕的是你一蹶不振。失戀後要積極調整心態，開始新的生活，這才是正確對待失戀的方式。
對於男人來說，失戀的時候也會哭泣，內心非常痛苦。但有的人卻不知道該怎麼減輕痛苦，想要走出失戀的痛苦，下面這幾點做法對你肯定會有幫助的。
首先，你要正視失戀，一開始失戀的時候，可以哭泣，可以傷心難過。之後，一定要調整好心態，調整心態的方式有很多種，像是和朋友訴苦，讓朋友陪著你度過這段艱難的時光，或者是自己來一場說走就走的旅行。
其次，要學會往前看，過上新的生活。常言道，天涯何處無芳草，何必單戀一枝花。既然你們已經分手了，這說明你們之間的感情有很多的問題，正是因為這些問題解決不了，所以才分手的，因此不要留戀。分手後，你可以換一種生活方式，可以換一個新發型，買不同風格的衣服，還可以培養一個好的興趣或者是努力提升自己。
你一定要清楚地認識到，生活中除了感情，還有很多事情值得關注。雖然沒有了愛情，但並不代表會一直沒有。失戀後，可以暫時先把感情的事放到一邊。然後調整心態，去努力生活，去好好工作。
既然你們已經分手了，而且也沒有複合的可能性，這個時候就不要留戀，不要睹物思人，這樣會更加痛苦。所以，扔掉和她有關的東西，時間是治癒一切的良方。
最後，一定不要喪失愛人的能力。不要因為失戀就一直沉浸在痛苦，甚至還牴觸下一段感情。失戀了不可怕，通過上面的方式幫助自己走出失戀的痛苦，然後期待下一段感情的到來。也許下一個遇見的女孩子，才是你的命中註定。