吃宵夜的時尚知識 最新文章
上班族如何吃宵夜還不長胖05-21
對於上班族來說有時候要加班到很晚，所以宵夜可以說是他們不可缺少的夥伴，但是吃宵夜又怕長胖，那麼該怎麼辦呢？一、減肥不能只通過夜間飲食的控制來實現減肥是一個需要堅持的過程，事實上最為有效的減肥，是把減肥的理念完全融...
這樣吃宵夜不發胖反而會瘦05-21
晚上工作的太晚想吃東西又怕發胖該怎麼辦呢?宵夜什麼時候吃才不會發胖？什麼時候吃？由於人體的胃除了消化外，還需要一兩個小時進行掃除工作，很多人之所以吃完夜宵後第二天有消化不良的腫脹感，就是因為沒有做好掃除工作的結...
吃宵夜還是吃夜宵呢04-29
很多人為了工作晚上都不吃飯，所以就必須吃一些宵夜或者是吃夜宵，這時候一定要掌握科學的飲食方法，否則晚上吃飯，對於我們自身，非常容易出現增胖的煩惱，想必大家很多人對於吃宵夜，還是吃夜宵呢都特別感興趣，又不是很瞭解，下吃宵...
昆凌吃宵夜遭周杰倫調侃 她竟這樣回擊05-02
昆凌懷孕至今已有五個多月了，自從昆凌懷二胎的訊息傳出以後，大家對她的關注也是熱度不減。早些時候，網曝在街上遇到昆凌孕肚一點都不明顯，前陣子更是爆料昆凌與周杰倫一同現身墾丁夜市。近日，昆凌分享自己凌晨吃宵夜竟遭周...
晚上偶爾吃宵夜會胖嗎10-17
晚上吃宵夜是否會導致體重增加一直是人們關注的話題。作為一名醫學專家，我來為大家科普一下這個問題。首先，我們需要了解體重增加的原因是什麼。簡單來說，是攝入的熱量大於消耗的熱量。如果你平時吃的食物和正餐攝入的熱...
晚上吃點夜宵是很多人的習慣，但是經常吃宵夜的人要要是經常吃就要注意了，這會對人體產生很大危害的！今天小編給大家講講長期吃夜宵的危害以及晚上肚子餓吃什麼好。1、容易引發胃病晚上吃宵夜，這就會增加我們的腸胃的負擔，...
熬夜吃宵夜易惹上胃癌嗎11-11
年輕人易患胃癌，與年輕人的生活習慣和工作習慣有密切的關係。最常見的一點是，年輕人喜歡熬夜，而熬夜的時候，自然就養成了經常吃夜宵的習慣，其實，這是非常有害的。為什麼常吃夜宵容易引發胃癌呢？第一，胃黏膜上皮細胞的壽命很短...
經常吃宵夜會加重肝臟負擔11-27
經常吃宵夜會加重肝臟負擔人們對宵夜的認識普遍存在誤區，有些人認為晚上吃一頓宵夜更加健康。但實際上，如果作息正常，不用吃宵夜更加健康。一般11點入睡即可。如果需要上夜班或者睡覺較晚的人，可以選擇吃宵夜。宵夜最好能...
常吃宵夜對健康五大隱患11-05
隨著社會節奏的越來越快，很多白領都會加班到很晚，當所有工作結束之後總是會用一頓豐富的宵夜來獎勵自己。但是你知道嗎，吃宵夜雖然能夠滿足我們的口腹之慾，但是同樣帶來的壞處也是很多的，今天我們就一起來說說吃宵夜的壞處...
降低吃宵夜的危害的6個方法11-06
吃宵夜已經逐漸成為人們的一種生活習慣。但是，宵夜並非想吃就吃，也不是想吃什麼就吃什麼。那麼，宵夜怎麼吃才比較好呢？1、宵夜選擇的食物應易消化、清淡夜宵選擇的食物要容易消化。一般食品選擇宜清淡忌油膩，半流質為主，比...
為什麼說吃宵夜不好？04-29
為什麼說吃宵夜不好？為什麼說吃宵夜不好？研究人員近期發現當果蠅停止在夜晚進食的時候，它們的心臟衰老能減緩，除此之外，這組研究人員還解析了其中具體的分子機制。研究院發現餵食了高脂飲食，但每天只在八個小時內飲食的小鼠...
睡前飲食易傷記憶 揭吃宵夜的六大危害10-31
睡前習慣吃東西的人要注意了，這個壞習慣會讓你的記憶力受到損傷。據法國媒體《TOPSANTE》報道，加利福尼亞大學最新研究顯示，夜間進食可能影響腦部健康。研究人員表示，大腦海馬體控制著記憶力和學習能力，而夜間進食會導致海...
經常吃宵夜的4大危害11-21
危害一：容易生石人的排鈣高峰期常在進餐後4～5小時，若夜宵過晚，當排鈣高峰期到來時，人已上床入睡，尿液便滯留在輸尿管、膀胱、尿道等尿路中，不能及時排出體外，致使尿中鈣不斷增加，容易沉積下來形成小晶體，久而久之，逐漸擴大形成結...
常吃宵夜增胃腸負擔 易誘發胃癌11-06
生活節奏的加快和生存壓力的加大，讓人們需要更多的時間投入到賺錢的事情中，而晚上是一天當中最值得利用的時間，白天可能要忙於工作，而晚上可以用來拓展人脈、學習、應酬，有一些人還要做一些兼職，當然還有相當大的一群人是專...
年末將至，又見血案！廣州一小夥吃宵夜被連捅數刀，令人震驚不已！吃個宵夜都能被人捅傷，這又是什麼仇什麼怨？莫非這又是一起因口舌之爭引發的血案？事實上，吃夜宵引發的血案可謂層出不窮，那麼，這位小夥吃宵夜被連捅數刀的原因是什麼...
孕婦晚上吃宵夜好嗎 需要注意什麼10-28
不少的孕媽媽都會有吃宵夜的習慣，那麼孕婦晚上吃宵夜好嗎？孕媽們需要注意什麼呢？孕婦晚上吃宵夜好嗎首先，無論是普通人或者是孕婦來說，晚上進食會增加腸道的負擔，影響睡眠質量。所以為了胎兒和自身的健康，孕媽媽們最好是不要...
熬夜男人應該如何吃宵夜？11-10
現在很多的男性的工作壓力是很大的，在很多的時候，男性為了工作都是需要加班的，而在加班的時候吃宵夜就是不能避免的了，但是長期吃宵夜的人，腸胃的負擔就會大很多的，而且患上胃癌的概率也會比其他人大很多的，那麼男性加班的宵...
常吃宵夜危害大 警惕這幾種疾病05-21
宵夜是不少人的一天當中的第四餐，不吃宵夜都睡不著。但是經常吃宵夜對身體是不好的。夜宵雖美味，但是還是要慎吃。尤其是這種寒冬時節，大多數人都喜歡吃一碗熱騰騰的湯麵之後再去睡覺，這樣也比較暖和。但是經常吃的話是對...
減肥期間可以不可以吃宵夜05-21
很多人都有吃宵夜的習慣，但是有的人擔心減肥期間如果吃宵夜會不會瘦不下去，那麼減肥期間是否可以吃宵夜呢？跟著小編一起來看下。吃不胖的宵夜1、牛奶睡前喝牛奶有助睡眠，是眾人皆知的常識。睡前喝牛奶不但不會變胖還能補...
愛吃宵夜被查出癌症 常吃宵夜的危害10-19
如今十個人中至少有四個人經常熬夜，這些人不是因為加班工作就是因為玩遊戲。那麼問題來了，經常熬夜就會經常吃宵夜。宵夜在很多人眼中只是單純的肚子餓了填飽了肚子，卻不知道宵夜雖然可以滿足我們口欲但同時也會對身體造...