事半功倍的時尚知識 最新文章
讓你事半功倍的美白方法11-24
1：先保溼再美白美白前先保溼，可以提高面板角質層的含水量，健全面板表層細胞組織，而且能夠避免使用美白產品乾燥時所產生的敏感。尤其適用於敏感和乾性面板，以及混合偏乾性的面板。角質層過薄的面板，就更應該注意這一點了，在...
如何備孕成功率高 做好這幾點事半功倍10-20
隨時生活的壓力、環境因素、疾病等等影響越來越多的女性懷不上寶寶，不僅影響家庭生活更影響心情，親生經歷的備孕成功，堅持這5種方法1.計算好排卵日同房計算好排卵日再同房，可以提高受孕的機率。一般來月經的前14天左右開...
注意這些備孕細節 事半功倍易求好孕11-01
備孕作戰開始，萬般小心積極準備的你都採取了哪些措施？遠離菸酒？避免壓力？多吃有營養的食物？……僅僅知曉這些大道理就可以了嗎？知道要養成良好的作息習慣，卻不知道睡眠細節；知道要運動，卻不知道運動方式問題&helli...
讓健身事半功倍的技巧11-18
1.張弛有致的有氧運動如果在半小時有氧運動中掌握好強弱節奏，那麼你可以達到事半功倍的效果，即在高強度運動的間隔中加入平緩的恢復時間。同樣是半小時的有氧運動，這種節奏有強弱的運動要比節奏平穩的運動多消耗一倍的熱...
如今越來越多的男士加入到了健身行業，可不知為何鍛鍊了很久肌肉卻沒有出現的跡象。俗話說得好健身三分靠練七分靠吃。那麼，吃什麼降脂增肌呢?增肌減脂牛肉：許多人會問到，增肌吃什麼肉呢?牛肉必須是首選。牛肉脂肪含量較低...
潔面皂讓控油效果事半功倍11-21
潔面皂的風潮早已經吹拂了很多年，而現在有不少人都是潔面皂的忠實擁泵，特別是油性肌膚和痘痘肌膚的人。對造型別致可愛，清潔力又十分出眾的潔面皂，你是不是也想要購入一塊呢?肥皂演變歷史考古學家在義大利的龐貝古城遺址...
春季減肥6種方法讓你事半功倍05-21
春季怎麼減肥效果最好？春季是個減肥的大好季節，下面小編給大家推薦6種春季減肥方法，一起來看下。減肥，不要第一想到的就是要餓肚子餓到暈，或者是在健身房運動到腿軟。你應當想的是如何能夠吃得健康，如何能運動得最高效。下...
如何突破減肥平臺期 6個方法讓你事半功倍05-21
如果你在減肥的時候發現，運動和飲食兼顧但是體重卻不見下降反而還有點上升，那麼可能的原因就是你的減肥進入平臺期了，下面小編給的大家分享突破平臺期的方法，一起來看下。很多減肥人士有沒有發現，有時候減肥到一半，好像突然...
平常心治乙肝事半功倍11-23
不同的心態不同的結局冬娜（化名）兩年前的一次體檢，被查出感染了乙肝。雖然醫生告訴她，只是乙肝小三陽，肝功能正常，但化驗單上的那些加號，完全攪亂了她的心緒：怎麼會得上乙肝？家人、朋友會怎麼看？以後還能不能跟別人同桌而食&hel...
四招 讓美白事半功倍11-14
一、防晒產品必不可少想要美白，其實就是不要晒黑，那麼常規的防晒產品是我們必備的。防晒產品需要補塗的主要原因除了擔心防晒成分會失效，更是因為防晒品使用後會因為很多內在或外在因素流失，比如流汗、衣物摩擦或是游泳、...
追求愛情的過程中，有成功也會有失敗，想要擺脫單身不是一件容易的事情，所以要想辦法規避失敗的風險，盡力讓自己離目標更近一些，解決任何問題都要知道正確的方法才行，這樣才能讓你的付出都有效果，所以本站告訴你男孩追女孩事半...
怎麼運動瘦的更快 5大技巧讓減肥事半功倍05-21
運動雖然可以減肥，但是也要注意技巧，如果不注意一些運動技巧，很有可能起不到減肥的作用下面小編給大家分享5個運動技巧讓你瘦的更加快速。如何運動讓減肥事半功倍呢？很多人減肥都會採用運動的方法，但是如果不注意一些運動...
15件生活細節小事 美容事半功倍11-20
美容無時無刻，無處不在。生活中那些看似不起眼的小事，卻對面板來說是一等一的大事，只要注意這些事情，面板自然會好得不得了。1、隔夜茶能增長睫毛將喝剩的茶水晾涼，在睡前或隔天清晨，利用棉花棒沾溼眼睫毛，可達到增長睫毛的...
怎麼運動最減肥 5大技巧讓減肥事半功倍05-21
運動是減肥最佳的方法之一，運動減肥是有技巧的，但是很多人還不知道該如何運動減肥效果才最好，下面一起來看下5大運動減肥技巧。如何運動讓減肥事半功倍呢？很多人減肥都會採用運動的方法，但是如果不注意一些運動技巧，很有可...
吃出六塊腹肌 7種食物讓增肌事半功倍10-28
我們知道增肌需要大量的器械鍛鍊撕裂肌肉纖維，然後肌肉纖維在修復的過程中增粗，從而增大肌肉。肌肉在修復的過程中需要大量的營養，所以及時補充食物很重要，會讓你的鍛鍊事半功倍。以下列舉了7種有助肌肉生長的食物，供各位...
小暑吃黃鱔 壯陽事半功倍11-16
小暑時節，黃鱔體壯而肥，肉嫩鮮美，營養豐富，滋補作用最強，故我國民間有小暑黃鱔賽人蔘之說。其實，小暑黃鱔賽人蔘還有另一層意思，這與中醫學春夏養陽的養生思想是一致的，蘊涵著冬病夏治之意。中醫理論認為夏季往往是慢性支氣管...
微信小程式已經成為不少人的鐘愛，方便又不用下載app，使得很多人都愛上了微信小程式，其實它不僅可以查詢美食，訂購機票酒店，還可以用來辦公哦。接下來小編就跟大家推薦微信裡就能用的五個高效辦公小程式，讓你事半功倍。1一鍵...
雞蛋與蔬菜同食可達“事半功倍”效果11-02
最近有新興研究指出煮熟的整雞蛋和蔬菜一起食用能夠增加人體對類胡蘿蔔素的吸收，再加上美國膳食指南諮詢委員會(DGAC)最近的報告已使得公眾過去對雞蛋中含有膽固醇的擔憂有所降低，研究的發現對於人們來說將是一個實在的...
色彩瘦身學 事半功倍減肥新招11-13
你知道嗎，平日自己所身處的空間顏色會對減肥瘦身的程序有一定的影響哦！例如飯廳的環境會影響食慾，房間的色彩佈局會影響減肥的積極性，要想瘦得更有成效，務必要仔細看看今天我們介紹的另類瘦身法：瘦身色彩學，讓你避開室內環境...
情侶減肥 事半功倍11-19
一、維持正常的睡眠時間和男友總是捨不得分開、一定要熬夜講電話、看DVD，直到撐不下去為止嗎？這麼愛熬夜當然會發胖！不過，當人體處於睡眠狀態時，基礎代謝率會下降至約10%，所以可別認為睡覺沒動、又沒吃東西，兩人就能一直睡喔...
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