紅薯的時尚知識 最新文章
吃紅薯減肥排毒又清腸11-07
冬季是紅薯豐收的季節，紅薯中含有豐富的維生素和微量元素，是低熱量、低脂肪的減肥佳品。紅薯能夠幫你治療便祕的症狀，助你排毒清腸輕盈體態。美眉們，心動了嗎？那就趕快開始紅薯減肥行動吧！一、紅薯粥將紅薯（以紅皮黃心者為最...
5個月寶寶輔食食譜 美味紅薯泥的做法11-05
快速美味紅薯泥材料：紅薯1塊做法：把紅薯蒸熟壓成泥，取適量給寶寶吃。營養提示：紅薯中含有多種人體需要的營養物質。每100克紅薯中含蛋白質1。7克、脂肪0。3克、碳水化合物24。3克、纖維素3克、鈣22毫克，紅薯中的賴氨酸比大...
吃紅薯可以抗癌嗎11-10
防止鈣流失減肥又抗癌紅薯可以說是最近幾年最熱門的養生食物，它富含蛋白質、澱粉、果膠、氨基酸、膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、B、C、E以及鈣、鉀、鐵等10餘種微量元素，是世界衛生組織（WHO）評選出來的十大最佳蔬菜的冠...
冬季多吃紅薯可防癌嗎11-13
眾所周知，紅薯的營養十分豐富。然而，更為可貴的是，在日本國家癌症研究中心最近公佈的20種抗癌蔬菜排行榜中，紅薯也一舉奪魁。而紅薯中獨有的脫氫表雄酮――一種腎上腺分泌的和雄激素相似的類固醇激素，既能防癌又能益壽。紅...
治療面板溼疹找紅薯幫忙11-25
胎動不安紅薯1個，紅棗10枚，飴糖1匙。紅薯洗淨切塊，與紅棗同煮，加飴糖調味食用。可補氣安胎。溼疹鮮紅薯嫩葉一把，洗淨切碎，加食鹽少許共同搗爛，水煎取液，趁溫洗患部，洗後用滑石粉或松花粉撒佈患處。主治陰囊溼疹。帶狀皰疹鮮紅...
抗癌防癌主食有哪些11-11
許多食品中都具有抗衰的能力，下面我們就來看看主食的抗衰能力。燕麥富含蛋白質、鈣、核黃素、硫胺素等成分的燕麥是五穀雜糧中惟一榮登十佳抗衰老食物徘行榜的食物。每日攝取適量的燕麥能加速人體新陳代謝。加速氨基酸...
吃紅薯“燒心”啊！11-26
現在流行的紅薯養生法並非人人都適合。如果食用後出現腹瀉症狀，就別勉強了，改吃糙米也有同樣的效果。紅薯含一種氧化酶，這種酶容易在人的胃腸道里產生大量二氧化碳氣體，如紅薯吃得過多，會使人腹脹、打嗝、放屁。紅薯裡含糖...
紅薯是冠軍蔬菜 女人吃紅薯7益處11-05
秋冬季節，散發著誘人香味的烤紅薯成了街頭獨特的一道風景線。紅薯有養胃、暖胃的功效，因此當冷空氣來襲時，吃一塊紅薯，你會立刻感到溫暖舒心。而事實上，紅薯的好處還遠不止這些。紅薯被公認為冠軍蔬菜紅薯富含膳食纖維、鉀...
空腹吃紅薯好嗎11-08
空腹吃紅薯好嗎紅薯有豐富的營養，據測定，每千克紅薯含糖290克、蛋白質23克、粗纖維5克、脂肪2克，還含有多種維生素和礦物質。其中維生素的含量與柑、橘一類水果的含量相當，特別是黃心紅薯，每百克中的胡蘿蔔素含量達52毫克...
紅薯養生 秋季吃紅薯的7個好處11-06
紅薯被公認為冠軍蔬菜紅薯富含膳食纖維、鉀、鐵和維生素B6等營養素，且熱量很低。紅薯與紫薯等同屬甘薯類別。甘薯可分為紅心、黃心、白心、紫心多個品種，它們除顏色和口感略有不同外，營養價值的差別並不大。甘薯最大的特...
河南鄭州惠濟區菜農韓洪剛承包的60畝蘿蔔日前喜獲豐收，然而由於銷路不好，收購價每斤只有四五分錢，他決定免費送給市民食用。此事被媒體報道後，短短几天韓洪剛60畝地裡的20萬公斤蘿蔔有了著落，但與此同時，其他蔬菜卻遭了殃。...
紅薯成為抵抗癌症的冠軍11-26
甘薯，通稱紅薯或白薯，在我國不同地區還有番薯、山芋、地瓜、紅苕等名稱。主要在秋季成熟。日本國家癌症研究中心公佈的20種抗癌蔬菜排行榜為：甘薯、蘆筍、花椰菜、捲心菜、西蘭花、芹菜、倭瓜、甜椒、胡蘿蔔、金花菜、莧...
女性為什麼要多吃紅薯11-07
想要身體健康，並一定要選擇貴价食物才是正確的。所謂只吃對的，不選貴的。所以愛美又熱衷養生的女性朋友來說，不妨吃下紅薯吧，他讓你的身體遠離疾病、更具有美容效果。紅薯能防癌癌細胞來自人體上皮細胞，而紅薯含有豐富的澱...
紅薯乃抗癌飲食首選物11-11
1、長壽老人的飲食習慣我國醫學工作者對廣西西部的百歲百人之鄉進行調查後發現，此地的長壽老人有一個共同的特點，就是習慣每日食紅薯，甚至將其作為主食。2、紅薯的抗癌研究日本國家癌症研究中心最近公佈的20種抗癌疏菜排...
冬季吃紅薯的三大注意11-14
第一，不要空腹吃空腹吃紅薯，出現反酸、燒心的機會就高，因為紅薯本身含有比較高的碳水化合物，有一定甜度，增加反流的可能性。第二，紅薯別和過甜的東西同吃紅薯本身是甜的，如果這時候再加上甜食一塊吃，使反流發生的可能性就增加...
冬天吃什麼可以預防癌症呢11-10
冬季氣候寒冷，陰盛陽衰。人體受寒冷氣溫的影響，機體的生理功能和食慾等均會發生變化。因此，合理地調整飲食，保證人體必需營養素的充足，提高人的耐寒能力和免疫功能等抵抗力是十分必要的。怎樣才能吃的健康又安全呢？生活家貼...
農民用蔬菜演奏樂曲 紅薯吹奏出(圖)11-19
本站訊當你聽到《上海灘》、《萬水千山總是情》等歌曲的時候，一定不會想起胡蘿蔔、紅薯、土豆、藕等蔬菜。而來自淮北市濉溪縣的南衛東就將蔬菜做成了樂器，並奏出優美的音樂。13日上午，記者在濉溪縣五溝鎮見到了這位奇人...
紅薯與蜂蜜巧搭配防止動脈硬化11-16
動脈硬化是近年來高發的一種血管疾病，特別是對於老年人來說，這簡直就是他們的健康殺手;疾病雖然可怕，不過生活中也有很多方法可以預防，研究發現，紅薯與蜂蜜巧搭配，就可以預防脂肪在血管壁沉澱，保持動脈管壁的彈性，常食可預防...
營養粗糧 紅薯最好在午餐黃金時段吃11-19
紅薯是一種營養豐富的保健食品。它含有豐富的澱粉、膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、維生素C、維生素E和B族維生素，以及鈣、鐵、硒、鉀等礦物質，有補脾益胃、活血通絡、生津止渴的食療作用。尤其是其含有的大量膳食纖維，能...
紅薯減肥11-18
紅薯的營養成份分析：據測定，每100克紅薯含脂肪僅為0.2克，是大米的1/4。因此紅薯是低熱量、低脂肪食品中的佼佼者。除此之外，紅薯還含有均衡的營養成份。如維生素A、B、C，纖維素以及鉀、鐵、銅等10餘種微量元素，其中纖維素對...