冬季的時尚知識 最新文章
老人冬季當心身體養護區11-26
1、兩腎保健區腎主水屬冬,每到寒冬臘月,冷氣襲人,寒風刺骨,這時護腎至關重要。(1)推搓腎俞穴。腎俞穴位於第二腰椎棘突下旁開1.5寸。兩手搓熱,勞宮穴對準腎俞穴上下來回推搓,搓熱搓紅為度。腎氣充盈,煥發生命活力,增強免疫功能,...
中醫藥膳調理秋冬好睡眠11-26
藥膳調理睡眠障礙失眠、多夢、淺睡、易醒,相信是處於亞健康狀態的都市人最熟悉的困擾。這些睡眠障礙,屬於中醫理論不寐、鬱病、虛勞、心悸等範疇,與多種疾病相關,會引起不同型別的睡眠障礙。如鬱病多與西醫的抑鬱症、焦慮...
冬季男人必選壯陽滋補湯大全11-26
首烏鴿蛋湯功效:補肝腎、益精血、烏鬚髮。口味:爽口清淡鮮味十足原料:何首烏5克,熟地3克,鴿蛋50克,草菇10克。調料:鹽適量製作方法1.將鴿蛋放入冷水中,煮熟後剝皮。草菇去皮取芯;2.將何首烏、熟地煎約30分鐘,留汁備用;3.用首烏、熟...
冬季吃些冷食,消消你的火氣11-27
適當吃點冷盤冬天寒冷,人們喜歡吃油脂多、高熱量的食品,加之戶外活動少,因此易發胖,尤其是胸腹部和臀部。為了不增加體重,除了注意體育鍛煉外,多吃些冷盤,能迫使身體自我取暖,多消耗一些脂肪,進而還會達到減肥之目的呢!常喝涼開...
嬰幼兒冬季防感冒四大原則11-27
1.定時通風換氣冬季是呼吸道感染的高發季節,冬季由於供暖,造成室內外溫差過大,在北方更為突出,室內溫度高,溼度相對較低,加上窗門緊閉,室內空氣流通差,居室內的微生物密度較高,一些致病菌和病毒易侵襲嬰兒體內。所以,即使是在寒...
冬季小人蔘讓你美麗又健康11-27
蘿蔔皮治風溼痛蘿蔔的止痛效果很好,這主要是因為蘿蔔有利水功能,可以用來消腫,抗菌的芥辣素還可以活絡筋骨,起到止痛作用。冬天如果有肌肉或者是關節疼痛的話,可以直接把蘿蔔皮削切下來做為敷料,敷在患處上,也可以把蘿蔔皮統...
冬季BB勿當“宅童”11-26
冬天的空氣,寒冷而清新,讓寶寶進行冷空氣浴實在是一項快捷、經濟又大有益處的健身方法,家長們不妨一試。●冷空氣浴讓寶寶擁有健康的身體有意識地置身於一定的冷空氣中,便稱為冷空氣浴。接受寒冷空氣對人體的刺激會給人體...
蜂蜜冬季的健康之源11-27
蜂蜜是一種比較好的冬季保養品。蜂蜜宜用溫水衝調冬天,很多市民不喜歡冷食,包括喝水也喜歡熱氣騰騰。當然喝蜂蜜切忌用開水,而是要以溫水衝調,把開水涼到溫熱的時候,在水中加入蜂蜜,甜淡可以由自己喜歡進行調製。另外,將蜂蜜...
強薦 冬季女性補血食療大全11-26
貧血或血虛的女性如何補?血虛,相似於現代醫學的貧血症,患者經常出現頭暈、眼花、面色萎黃、失眠、多夢、月經不調等症狀。進補原則:血虛的代表補品為阿膠、當歸。阿膠被稱為補血聖藥,具有補血止血、滋陰潤肺等功能。中青年...
冬季貓咪的飼養管理11-26
陽光中的紫外線,不僅有消毒殺菌之功,而且還能促進鈣的吸收,促進骨鉻生長髮育,防止仔貓發生佝僂病。冬季還應注意室內保溫,如果是用火爐取暖時,要注意防止煤氣中毒和火爐的燒傷。另外,寒冬時節,室內外溫差大,如果貓突然受到冷空...
冬季防面板乾燥小竅門-多吃生津類水果11-26
入冬後,很多人常感到面板乾燥、頭暈嗜睡,反應能力降低,這時如果能吃些生津止渴、潤喉去燥的水果,會使人頓覺清爽舒適。甘蔗:甘蔗含有豐富的營養,並有滋補清熱的作用,甘蔗對於治療低血糖、大便乾結、小便不利、反胃嘔吐、虛熱...
冬季選購生活用品大有講究11-26
電熱毯要挑安全的冬天冰冷的被窩誰都不想躺進去,買條電熱毯暖暖被窩是很需要的。但是現在市場上電熱毯良莠不齊,買條安全可靠的,睡上去才會安心。蘇寧電器的導購員介紹道,電熱毯是利用螺旋發熱線發熱原理來加熱的,傳統的電...
冬季氣候寒冷 易誘發小兒肺炎11-26
>>>更多精彩:秋季孩子如何防乾燥?肺炎是由於各種病原體(如細菌、病毒等)引起的肺部發炎,這些病原微生物平時就寄生在上呼吸道內。當健康狀況不佳、身體抵抗力下降時,病原微生物就會乘虛而入。如果侵入肺部,就可能引起肺炎。...
警惕冬季特發性鼻炎侵襲寶寶11-26
專家提醒家長,孩子鼻塞最簡單的原因就是鼻屎造成的。但清理了鼻屎後孩子還有鼻塞的情況,就要考慮是否是疾病導致的了。如現在感冒的患兒比較多,感冒後期孩子往往會出現鼻炎症狀,主要就是鼻塞、鼻屎多。如果這種情況在感冒...
冬季怕冷根莖蔬菜來幫忙11-27
在禦寒食物中,除了我們所熟知的牛羊肉等脂肪、蛋白質含量較高的食物外,蓮藕、蘿蔔等根莖類蔬菜也有同樣的效果。據檢測,每100克根莖類蔬菜可以提供79—100千卡的熱量,而一般的蔬菜只能提供10—41千卡,其蛋白質和...
寒冷冬季教你好好泡腳的小妙招11-26
在熱水泡腳的同時,如果能在熱水中加上中藥,對某些老年慢性病患者來說,還能起到事半功倍的強身保健作用。下面介紹幾種配製方法簡單的泡腳藥方:泡腳對水溫和水量都有講究:水溫宜在40~50度左右,水量則以沒過小腿的2/3為最佳。...
冬季 動物清潔祕笈11-27
【巧對魚缸水汙染】魚缸裡的水汙染主要是由於魚兒的餵食與排洩引起的,而巧餵食是保持魚缸水清潔的一個好方法。給魚兒的餵食除了遵循定時、定量、定質、定位原則外,還要注意早晨餵食比晚上餵食更好,喂一次比喂多次好。同...
冬季如何進補才科學11-27
冬天怎樣增加營養寒冷環境對人體會發生一系列明顯生理變化。生活在寒冷的環境中,人們必須多吃富含糖、脂肪、蛋白質和維生素的食物,同時應多吃含鉀、鈉、鈣等無機鹽的食物。多吃些蔬菜,適當增加動物內臟、瘦肉類、魚類、...
防咽炎 冬季口鼻要保暖11-26
據最近本市數家醫院急診科臨床觀察,在感冒大軍中,大約有15%-20%的人愈後一二個月咳嗽、鼻塞仍然不止,他們並不是反覆感冒,而是患上了鼻咽炎。冷風中張大嘴哈氣,寒流中鼻子凍的通紅。這些冬天習以為常的現象,卻極可能在感冒...
幾種食物一起陪你過好冬季11-26
狗肉狗肉含有較多的牛磺酸、多肽,而脂肪很少。中醫認為,狗肉性溫,有補氣溫腎、助陽散寒之功效,對腰痛、畏寒、四肢冰冷、夜間多尿、增添熱量有很好的作用。黑木耳黑木耳含較多的微量元素、維生素B1、B2、胡蘿蔔素、甘露糖...
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