自信讓人更美,但不代表盲目自信,適度自信會給自己的職場之路加上點潤滑劑。
一:面帶微笑,始終如一。笑是快樂的表現。笑能使人產生信心和力量;笑能使人心情舒暢,振奮精神;笑能使人忘記憂愁,擺脫煩惱。沒有信心的人,經常是愁眉苦臉,無精打采,眼神呆板。雄心勃勃的人,眼睛閃閃發亮,滿面春風。
二:調整心態,多想開心的事。每個人都有自己開心的事,開心的事就是你做得成功的事,那是你信心的產物,力量的產物。每個人多回憶自己開心的事,將使你正確估價自己的力量。
三:默唸“我行!我能行!!”。默唸時要果斷,要反覆念,特別是在遇到困難時更要默唸。只要你堅持默唸,特別是在早晨起床後反覆默唸9次,在晚上臨睡前默唸9次,就會通過自我的積極暗示心理,使你逐漸樹立信心,逐漸有了心理力量。
四:挺胸抬頭,闊步向前。人的姿勢與人的內心體驗是相適應的,姿勢的表現可以與內心的體驗相互促進。一個人越有信心,越有力量便越昂首挺胸。成功的人,得意的人,獲得勝利的人則意氣風發。一個人越沒有力量,越自卑就越無精打采,垂頭喪氣。學會自然的昂首挺胸就會逐步樹立信心,增強信心。
五:欣賞振奮人心的音樂。人們都有這樣的情緒體驗,當聽到雄壯激昂的《義勇軍進行曲》時,往往因受到激勵而熱情奔放,鬥志昂揚;當聽到低沉、悲壯的哀樂時,往往便悲痛,懷念之情湧上心頭。健康的音樂能調解人的情緒,陶冶人的情操,培養人的意志。當人受到挫折的時候,情緒低沉的時候,缺乏信心的時候,選擇適當的音樂來欣賞,能幫助人振奮精神。
六:.主動交往,放棄冷漠。在與人微笑的問候中,雙方都會感到人間的溫暖,人間的真情,這種溫暖與真情就會使人充滿力量,就會使人增添信心。
自信是職場的重要組成部分
潮流男
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