施姓的主要來源就是姬姓，春秋時期魯惠公的兒子姬尾被認為是正宗的施姓始祖，姬尾，字施父，在魯桓公姬允在位期間，他就成為了魯國的大夫，之後被魯桓公委以重用，成為一代名臣，而他的五代孫姬孝叔時就改為以先祖的字為姓，於是被成為施父氏，之後簡化為單姓，就演化出了施姓。
施姓起源和來歷1. 施姓始祖:姬尾
根據《通志》記載，魯惠公姬弗涅生下了一個兒子叫做姬尾，字施父，也被稱為施父尾，在魯桓公繼位的時候，姬尾已經做到了魯國的大夫，由於他精通音律，所以在曹國太子拜訪魯國的時候，他通過觀察太子的賞樂表情和姿勢，斷言他的父親不久於人世，而後來也確實應驗了，於是受到了魯桓公的賞識，最終成為了一代名臣，而在他的第五代孫時，姬孝叔就改為了“施父”姓，以此來顯得和其他姬姓後代不同，最終簡化為了單姓一個“施”字。
2. 源自姒姓
夏朝的時候有一個諸侯國就叫做施國，據《姓氏考略》中記載可知，就位於現代的湖北省恩施地區附近，而在夏朝滅亡之後，施國也因此滅亡，於是當地的遺民為了紀念故國，便將姓氏改為了施姓。
3. 源自避難和改姓
方孝孺家族避難改姓:方孝孺家族最初時明朝的著名大儒，但是之後由於遭到明成祖朱棣的追殺，所以他的族人幾乎都外逃了，並且紛紛將姓氏更改以此避難，其中有一部分更改為何姓，而另一部分改為施姓，因為施姓拆開就是“方人”的意思。
少數民族漢化改姓:與趙姓起源和來歷一樣，施姓也有不少族人是由少數民族漢化而來的，比如赫哲族、蒙古族、羌族、傣族以及納西族等，其中赫哲族的富勒哈氏就更改為了施姓、富姓或者傅姓等。