廣東人是有一個習慣每天都要洗澡的，稱之為沖涼，因為是不需要洗的，只是沖水而已，但是這是一個非常好的衛生習慣，每天沖涼後舒服的睡覺，也會更加促進睡眠。但是，從乾淨衛生的角度藍，每天沖涼是好習慣，但是，也會對健康帶來一定的隱患，會首先傷害到面板的健康。
說到面板，我們一起來了解一下這個覆蓋我們全身非常重要的外套，我們的內臟之所以看不見，之所以不那麼被外界環境輕易的傷害，是因為外面有一層保護它們的皮，我們面板分為三層，第一層就是表皮，也就是我們經常可以觸控到的，接下來就是第二層真皮，這是我們看不到的，但是，也很容易傷到，比如外傷、燙傷都可能損傷到真皮層，真皮層被傷害後多半會留下疤痕。最後一層就是皮下組織，皮下組織保護著身體的肌肉。
我們的表皮撫摸上去是非常光滑的，有一句形容好面板的詞語：膚如凝脂，吹彈即破，那是因為表皮上面腹杆著一層皮脂膜，用來保護我們面板，讓面板光滑細膩。如果洗澡太勤的話，就會將這層皮脂膜破壞，那麼一旦有細菌和病毒就會很容易感染我們的面板，患各種疾病，而且，失去了皮脂膜的保護，面板也會變得非常的乾燥。
當然，即使這樣，廣東人的這個習慣依然不可能改變，但是，如果告訴你每天洗澡很容易得傷害面板的，墨西哥的一項研究告訴我們這樣的結論，經常洗澡還非常容易得面板癌，那你是否原以為了健康而改掉這樣的習慣呢？
一位非常愛乾淨的男士，每天都要洗澡，但是，近段時間洗完澡以後感覺身體的面板很不舒服，總是很癢，而且還發現他手臂上的面板變得像魚鱗一樣，一塊塊的，摸一下，還有白色的皮屑嘩嘩地掉落。他非常的緊張，趕快上網檢視，結果感覺自己好像得了魚鱗病，於是到醫院進行就診，而結果是他並不是魚鱗病，因為魚鱗病是一種因為遺傳引發的面板病，而他是因為洗澡過頻，導致面板乾燥，患了一種乏脂性溼疹。
醫生告訴他患這種病的主要原因就是面板乾燥，因為每天的洗澡，將保護面板的皮脂膜全部洗掉，導致了身體缺水、減少了油脂的分泌，所以，非常的乾燥，導致了脫皮屑，症狀類似魚鱗病。
雖然是虛驚一場，但是，這種面板病也嚴重的干擾了正常的工作和生活，所以，建議每天洗澡的女性和男士們，為了健康每週洗2—3次足矣。