夏至，二十四節氣之一，也是夏季的第四個節氣，此時陽光充足，氣溫很高，而且雨水多。在這特殊的時間裡，人們通常會吃些東西來慶祝，那夏至吃什麼呢？接下來就由小編為大家解惑。
夏至是幾月幾號2020
中國以夏至為24個節氣第十個節氣，具體時間為每年的6月21日或22日，2020年在6月21日，這一天北半球白天最長，夜間最短。夏至這一天，我國白晝最長的是漠河，晝長近17小時；最短的是曾母暗沙，晝長12個小時多。
夏至吃什麼
我國素來有“冬至餛飩夏至面”的說法，所以在夏至這一天，很多地方都會吃麵；另外，比較出名的是湘南的一些地區，在夏至這一天需要吃雞蛋，而這被稱為是夏至蛋；夏至天氣炎熱，這時候為了健康，大家可以吃些含水分高的水果。
1、吃麵
夏至當天，天氣雖然酷熱難耐，但有些地方人卻很喜歡吃熱面，原因很奇特：有人認為吃熱面能夠驅除邪惡！不過更科學的說法是：在吃熱面的過程中，人容易出汗，這樣可以帶走身體內的一部分潮氣和暑氣，進而起到消暑、養生的效果。
2、吃煮雞蛋
湘南的一些地區，在夏至這天會吃煮雞蛋，這蛋也被稱為夏至蛋。具體做法可分2步：1、將雞蛋洗淨後放鍋中用清水煮，煮熟後將殼剝掉；2、將鍋洗淨，在裡面放清水和剝殼的雞蛋、少許的紅棗一起煮，等棗煮熟了就可以吃了。
3、吃水果
夏至這一節氣陽光充足，氣溫很高，為了更好的消暑解渴，大家都會吃些含水分高的水果，比如西瓜、哈密瓜、櫻桃等，它們不僅是含水量最高的10種水果之一，還非常好吃，吃了除了解渴，還能健脾胃。
小結：關於夏至吃什麼，看完全文，大家知道了吧，今天的6月21日是夏至，它馬上就要來臨了，作為一個傳統節氣，到了這一天，吃麵、吃煮雞蛋都是不錯的選擇，這不僅養生消暑，還有很好的紀念意義。有興趣的朋友，還可以看看夏至的下一個節氣是什麼。