棉被裡的臭蟲，可以通過暴晒或者噴藥水的方法來處理，當一個被子蓋的時間很長的時候，被子裡就會滋生很多臭蟲，特別是在陰森的環境中，臭蟲或者蟎蟲生長十分猖狂，對棉被裡的臭蟲進行定期的處理，對身體有一定的好處。
一、棉被滋生臭蟲的原因
棉被滋生臭蟲是由於外界環境所致，一般在陰冷潮溼的環境中，臭蟲和蟎蟲特別容易滋生，臭蟲用什麼藥能夠消滅，可以給臥室清理一遍用專業的藥物進行清理。當一個人的臥室長時間沒有居住的時候，這個臥室的環境就會顯得十分的陰冷，許多臭蟲和滿蟲就趁機爬入棉被中，寄生在棉被裡，最終導致棉被被臭蟲覆蓋。所以一般出差回來人，因為棉被長時間沒有清理，都會睡覺之前對棉被進行相應的處理，才能夠除去被子裡的臭蟲和蟎蟲，保證晚上的睡覺舒適感和人體的健康。
二、清洗棉被的正常方法
棉被是不能夠直接用水洗的，棉被是由棉花製作而成，直接用水清洗棉被會導致棉被的壽命大大減短，約會影響棉被的舒適感，如果棉花沒有被大面積汙染的情況下，是不需要清洗棉被的，想要清洗棉被，只需要用少許的洗滌劑或者消毒液，在需要清理的部位噴灑即可，噴灑過程中要經常拿手抓棉被，以保證棉被的蓬鬆度，洗完棉被後要立即將棉被放在太陽下暴晒，以保證棉被的質量。
三、棉被經常暴晒的好處
直接暴晒是家庭普遍運用的一種保護棉被的方式，在日常生活中，經常將棉被抱到太陽底下晒一晒，目的之一是使棉被更蓬鬆，蓋起來更暖和，其實根本目的是為了殺死棉被裡的滿蟲和臭蟲，人們可以發現，在晒完被子之後，被子似乎發出清香，其實這是蟲子屍體的味道，棉被在暴晒完畢後，最後在抖一抖將蟲子的屍體都抖出來，這樣才能保證棉被的健康舒適感。