類風溼患者不宜食用穀類、奶製品、茶、咖啡、柑橘等，可多吃苦瓜、絲瓜、豆類、芹菜、山藥等健脾利溼功效的食物，可緩解關節區域性腫脹；食用香菇、黑木耳等可提高免疫力，緩解關節紅腫熱痛。
下面向大家推薦了幾款食療藥膳方。
１．蛇類、蟲類等活血通絡、祛風止痛的食品，既可做菜，也可泡酒後飲用，可緩解區域性紅腫熱痛，防止病變蔓延。
２．剛開叫的公雞，配１５０克生薑（切片），在鍋中燜燉，不放油鹽，放少量白酒，１天內吃完。隔１周再服１次。可緩解區域性疼痛、關節肌肉無力。
３．鱔魚０．５千克，陰乾，泡入１千克白酒中，１個月後即可飲用。每次飲酒５０毫升，每天２次。舒筋活絡、祛風除溼，可緩解區域性紅腫熱痛、肩肘關節活動障礙。
４．豬瘦肉２００克，辣椒根１５０克，共煮湯，調味後服用，每日分２次服用，可緩解劇烈疼痛。