各種常見魚的保健功效

各種常見魚的保健功效

1.鯽魚，益氣健脾;

2.鯉魚，止咳平喘;

3.鰱魚，暖胃潤膚;

4.青魚，祛風除煩;

5.黑魚，補肝腎;

6.墨魚，補氣血;

7.草魚;

8.帶魚，補虛、澤膚;

9.鰻魚，益氣養血、柔筋利骨;

10.黃鱔，祛風溼;

11.鱸魚，防治糖尿病;

12.泥鰍，祛毒除痔護肝。