護膚在現代已經成為一門學問，人們受面板問題困擾不再盲目地去商店買各種化妝品來試，而是由面板科醫生開出處方，提供針對性的護膚建議。隨著人們對健康的追求日益高漲和面板醫學的高速發展，帶有更高安全性和有效性的醫學護膚品已經成為不可阻擋的一股潮流。
男士護膚的理由
第一是如果你面板天生不好，大牌絕對可以幫助你改善一二。當然如果你天生面板不好，不可能指望跟那些面板吹彈得破的美女相比了。
第二個理由很關鍵，過了20歲，越早保養越好。儘管有的人天生面板好，也一定要保養。保養不保養在年輕的時候看不出來。但是女人如果沒有保養過，到了絕經以後就會衰老的很快。如果年輕時注意保養了，絕經以後儘管也會衰老，但是速度要慢很多。
男士護膚黃金法則
1、戒菸
首先一定要戒菸。作為男人抽菸已經成為一個習慣，很多人已經離不開它，誰都知道吸菸有害健康，要想你的容顏潔淨有光澤，男士一定要戒菸。如果你能做到上面第一步的話，我相信已經成功了一半。
2、護膚
作為男士護膚，跟女性是不同的，一些女性對美容的要求往往是給人以漂亮、性格、優越為方向，而基本上男性們關注最多的是自己面板的實際質量，噴灑香水是不是適合自己的氣質，以及如何能盡多掩飾自己美容方面的弱點。
現在市場上男性護膚品牌不是很多，種類也不全，在這樣情況下，建議大家還是使用大牌產品，畢竟質量有保證，雖然價格貴一些，但是效果會很顯著。
3、按摩
在塗抹化妝品的時候，要堅持按摩，中醫認為人體五官是人精氣神的中樞，經常按摩不光對面板有作用，對全身都有良好的益處。
4、防凍防晒
經常在戶外作業和活動的男士，要夏天防晒，冬天防凍。夏日出門不要忘了準備些防晒油、霜之類的防護品，以防面板晒傷。
男人護膚的4個誤解
誤解1：早上直接用清水洗臉，反正前一天晚上已經洗乾淨了。
正解：面板經過一整夜的新陳代謝，其實並不像你所想象的那麼幹淨。再匆忙的早晨，也不能忽視臉部面板的清潔，早起5分鐘，正常使用潔面乳洗臉，在徹底清潔的同時給予肌膚一天最初的的保護，防止問題的產生。
誤解2：護膚品節約使用，多取的部分再放回去。
正解：變質或不潔的日化品不但不會讓使用者的面板、頭髮得以美化，還有可能使面板變得粗糙或產生色素沉著。平日使用清潔或保養品時，應儘可能避免用不潔的手指去挖取瓶/盒內的產品，以免細菌感染到裡面尚未使用的部分；若取出的化妝品尚未用完，謹記不要再放回瓶內，以免造成汙損。護膚品用後要把留在瓶口處的殘漬用紙巾擦拭乾淨，再把蓋子擰緊。
誤解3：每次洗完臉後，會用毛巾擦乾臉上的水分。
正解：男士往往用乾燥的毛巾在面板上大力揉搓，這樣會傷害並刺激面板，讓肌膚長細紋。正確的做法是：洗完臉用毛巾或面巾紙將水按幹，比用擦乾的方法對面板的拉扯和傷害要輕得多。
誤解4：進行面部按摩，時間愈久愈好。
正解：面部按摩的時間宜適度，不可太長或太短，必須視膚質、面板的狀況和年齡來定。一般來說，中性面板的按摩時間為10分鐘左右；乾性面板的按摩時間一般為10-15分鐘；油性面板的按摩時間應控制在10分鐘之內；過敏性面板則最好不要做按摩。