怎麼摩腹養生養顏美容

摩腹養生法對美容駐顏的功效是怎樣的？古方中醫養生介紹：在中醫的眾多保健按摩手法中，“摩”是一種常見又操作簡便的方法。與“按”不同，“摩”主要用手指指腹或手掌面置於體表有節律地、輕柔緩和地打圈撫摸。

摩腹養生法適用於全身各個部位，但最常見的是在腹部和麵部，具有調節胃腸功能，美容駐顏的功效。

現代醫學研究表明，摩腹運動不僅可使腹部肌肉強健，而且可以促進胃腸道蠕動，有利於對食物的消化和吸收，使得糞便儘快排出體外，從而減少有害物質進入人體和對腸道黏膜的損傷，還能預防大腸癌。