陀螺健身的好處

　　神鞭頭頂水平轉，打時用力動作連。

　　手肩並用成一體，傾斜引身向上旋。

　　遇頭旋轉到後邊，鞭鞘打準螺腰間。

　　鞭走一條線，橫掃一大片。

　　鞭音響亮聲聲脆，陀螺飛舞轉的歡。

　　煩事愁事齊消散，宣洩壓力猛打鞭。

　　人人常打能體鍵，專治頑症肩周炎。

　　睡的香來腸胃好，降低血脂肥能減。

　　年年歲歲練硬功，強健筋骨壽南山。

　　老少皆宜增春暉，防病去疾同地天。