詳解孕婦能吃麻辣燙嗎？

小編推薦：孕媽咪的性愛記事本

懷孕期間你的胃腸很容易不適，麻辣刺激性大。容易上火，消化不好，你的消化不好，寶寶的營養就根不上了。最好是吃清淡一點，吃有營養的，實在是太饞了，可以少吃一點解解饞， 儘量少吃。

為保證蛋白質的攝入量，孕婦可適當補充奶類、蛋類、豆類平日應該多注意營養;最好 多食用富含蛋白質的食物，進食適量的液體，並注意營養是否均衡。